стрес.

Борба с екипния стрес

Стресът е неизбежна част от живота и може да бъде особено висок за хората, които заемат ръководни позиции. Като лидер обаче е важно да разпознавате признаците на стрес във вашия екип и да предоставяте на неговите членове нужната подкрепа, за да се справят

Учени откриха, че тялото може само да "обърне" процеса на стареене

Учени от Харвардската медицинска школа откриха, че биологичното стареене, причинено от стрес може да бъде обратимо. Изследването е публикувано в списание Cell Metabolism. ...

Климатичните промени причиняват по-голям "топлинен стрес" в Европа

Европейците, особено в южната част на континента, са подложени на по-голям топлинен стрес през летните месеци, тъй като климатичните промени причиняват по-дълги периоди на екстремни метеорологични условия, предаде Асошиейтед прес, цитирана от БТА.  ...

Повече мотивация, но без излишен стрес

Увеличаването на мотивацията на вашия екип може да бъде трудна задача, особено ако не искате да добавяте повече напрежение към така или иначе натоварените графици на вашите служители. Въпреки това има няколко начина, по които можете да мотивирате екипа си

Ваксина срещу стрес

Ако има една константа в целия спектър на предприемачеството - от самостоятелното предприемачество до лидерството на бързоразвиващ се технологичен стартъп, това е стресът. Когато сте шефът, вие носите отговорност за всяка криза, всеки успех и всеки провал

Без повече бърнаут

Когато става дума за ръководене, работа и живот, всички изпитваме стрес, но има начини да се борим с него и да избегнем прекомерните му нива, при които се стига до бърнаут. Можете да опитате да направите четири промени в мисленето си, които могат да ви по

Най-стресиращото време в денонощието

Сутрешните часове предизвикват най-голямо психологическо напрежение за повечето хора, установиха британски експерти след проучване, в което интервюирали около две хиляди души. ...

Испанците между 55 и 64 години изпитват най-голям финансов стрес

Испанците на възраст между 55 и 64 години (тези, които все още не са достигнали пенсионна възраст) изпитват най-голям финансов стрес. Усещането за липса на сигурно финансово бъдеще или липса на излишни пари в края на месеца засяга до 50% от гражданите в т

Лек срещу финансовия стрес

В зависимост от проучването, което се цитира, някъде между половината и три четвърти от американците са страдат от финансов стрес, като новите в последните месеци и дори години само влошават нещата. В условията на висока инфлация и потенциална рецесия, хо

Брюксел ще подложи на стрес тест енергетиката, комуникациите и транспорта след саботажа на "Северен поток"

Европейската комисия подготвя пакет от мерки, който планира да обяви утре и който ще включва създаването на кризисен план за критични инфраструктури. Изпълнителният орган на Общността ще проведе стрес тестове, за да гарантира безопасността и капаците...

Учени доказаха, че кучетата могат да надушат стреса по дъха на човека

Кучетата опознават света чрез обонянието си. Техните способности отдавна се използват за откриване на наркотици и експлозиви. Сега обаче британски учени доказаха, че кучетата са способни да разпознаят дали сме стресирани по миризмата на потта и дъха ни, с

Неочакваните ползи от стреса и тревожността

През  изминалата бяха публикувани множество материали, които обясняват голямото напускане на служители през пандемията с високите нива на стрес, безпокойство и прегаряне. Няма спор, че дългосрочният стрес вреди на здравето ви и пречи на взаимоотношен...