здраве

Учени развенчаха популярен мит за аспирина

Ежедневният прием на аспирин не помага за удължаването на живота при възрастните хора, както гласи една от популярните теории за ползите от хапчето, изясниха учени. Резултатите от тяхното изследване са публикувани в сп. The New England Journal o...

Омега-3 - наистина ли помага?

Преди известно време една от най-популярните хранителни добавки бяха капсулите омега-3. Наскоро обаче, научноизследователската организация Cochrane публикува информация, в която се поставяше под съмнение тяхната ефективност или по-скоро показа л...

10 км на седмица опазват паметта

Тичах по 10 км на ден, заяви Димитър Бербатов, след като учуди Англия с хеттрика си срещу Ливърпул преди години, споделя Obekti.bg. Добре е да се знае, че тренировките дават много повече от моментни ползи. ...

Пробиотиците може би са "съвсем безполезни"

Храните, богати на добри бактерии, известни като пробиотици, може да се окажат "съвсем безполезни", според последни проучвания. Група учени са анализирали подробно какво се случва, когато приемаме пробиотици. Резултатите показват, че п...

Полезните свойства на макадамията

Замисляли ли сте се да включите макадамия в здравословна си диета? ...

Ако пиете твърде много кафе

Умерената консумация на кофеин е приемлива и дори полезна за възрастните здрави хора. Препоръчително е да не преминавате нормата от ​​400 мг на ден, което се равнява на 4 - 5 чаши кафе, пише ABC Fact.  ...

Непознатите вреди в познатите храни

Някои от популярните храни и напитки е по-добре да се избягват напълно, защото вредите от тях са повече, отколкото ползите. В това са убедени различни специалисти в хранителната индустрия, всеки от които посочва по един продукт заедно с причините да го из...

Как да намалим риска от късогледство

Офталмолози подготвиха инструкции за профилактика и лечение на късогледството. Те са публикувани в Profilaktika.Media.  ...

Боровинките - вкусен лек за послеродова депресия

Боровинките отдавна влизат в списъка на така наречените „суперхрани“, заради антиоксидантните си свойства. ...

Намалете риска от сърдечен удар

Сърцето е най-важният орган в нашето тяло. Разбира се, че всеки орган е от огромно значение, но сърцето е неуморният мотор, който поддържа живота в нас. ...

Учени установиха възрастта, в която е по-трудно да отслабнем

Защо на дадена възраст е по-трудно да се преборим с излишните килограми и коя е тя за мъжете и жените? Че заседналият живот е вреден, знаем всички, но британски диетолози от компанията Forza Supplements установиха конкретни причини и моменти от живота ни,...

Мръсният въздух вреди на интелекта

Хроничното излагане на замърсен въздух се отразява отрицателно на конгнитивните ни способности, установи съвместно изследване на американски и китайски учени, съобщи Би Би Си. ...