е-здраве

Защо не бива да влизаме в домашни стаи с обувките от вън

Учени от университета на Аризона проведоха изследване, в което става ясно, че прехвърлянето на бактерии по обувките от улицата и външния свят на домашния под, щом влезем със същите обувки вкъщи, е от 90 до 99%. С други думи, това, което попадне върху обув...

Кръвен тест допринася за намаляване на ненужната употреба на антибиотици

Учени от университета Дюк в Северна Каролина са открили разлика в начина, по който организмът реагира към вирусна или бактериална инфекция, а това може да допринесе за намаляване на ненужната употреба на антибиотици, съобщи ЮПИ. ...

10 храни, които помагат срещу безсъние

Хроничното недоспиване не се отразява благоприятно върху организма. Недобрият сън често е причина за лошо състояние на кожата и за повишаване на нивото на хормоните на стреса. Ако страдате от безсъние, може да си помогнете чрез консумацията на следните 10...

7 суперхрани и напитки, които повишават енергията

Студът, тежък и продължителен, изтощава. Тялото ни се нуждае от повече висококачествено "гориво", умът също. В такъв момент, на помощ идват тези „суперхрани”, с които бързо ще възстановите енергията и бодростта си: ...

Когато осъзнаеш, че всичко, което ядеш, е нездравословно

Месото е нездравословно. Животните, от които то идва, са хранени с всякакви химикали, за да наедреят. Не мога да ям това! ...

9 домашни лека, които всъщност работят

Оказва се, че баба ви всъщност е била права. Пилешката супа наистина помага срещу настинка. Тя обаче не е единственият домашен лек,  който учените са открили, че всъщност работи. ...

Акушерки настояват за промени в закона и по-сериозни грижи за родилките

Да бъдат въведени законодателни промени, с които акушерките да могат да наблюдават бременни жени по домовете и да им помагат 28 дни след раждането, като това да бъде плащано от Здравната каса. Това предлагат да се въведе чрез законодателни проме...

15 причини да пием вода с лимон всяка сутрин

Коледните и новогодишни празници често водят до качване на килограми. С настъпване на новата година много хора започват тежки диети, които създават сериозен стрес за организма. ...

Простичък тест определя риска от преждевременна смърт

Учени от Бирмингамския университет във Великобритания са открили и предлагат да се въведе в масова употреба съвсем достъпен тест за установяване на риска от преждевременна смърт. Резултатите от своите изследвания, въз основа на които е разработен теста, у...

11 изненадващи причини за главоболието

Защо ви боли глава? Може ли да е заради нещо, с което се храните? Липса на достатъчно сън? Или вероятно причината е друга. Експертите в health.com определят 11 чести причини за появата на главоболие, част от които са изненада за мнозина. Списъкът изг...

Чаша червено вино замества фитнеса

Полезните свойства на виното са доказани от древността. Ново изследване даже твърди, че изпиването само на чаша от гроздовата напитка има същия ефект, като тренировка във фитнеса. ...

Коледна диета

Диетата продължава 5 седмици. Замисълът е в нея да се включат колкото се може повече зеленчуци, които ще обогатят организма с целулоза, витамини и минерали, както и 5% млечни продукти. Чаят и кафето без захар могат да се пият в неограничено количество, но...