празнична трапеза

С очите ли се храните?

С очите ли се храните, с червата или с мозъка? Невролог обяснява как да се вслушате в глада си по време на празниците.

Ценни съвети за Новогодишната трапеза

На Новогодишната трапеза задължително трябва да има плодове, съветват диетолозите.Те препоръчват да се консумират цитруси – мандарини и портокали. Хубаво е на всяка празнична маса да има по чаша лимонов сок разтворен във вода. Това помага на раз...

6 храни, които да избягваме по празниците

Те са навсякъде – апетитни, захаросани, пълни с калории вкусотии, които празниците щедро разпръскват навсякъде около нас. За да оцелеете и през този зимен сезон без шкембе като на Дядо Коледа, научете кои лакомства вредят най-много на здравето и талията. ...