10 от най-добрите храни за подобряване на вашия метаболизъм

10 от най-добрите храни за подобряване на вашия метаболизъм

Забавеният метаболизъм е често срещан при хората със заседнал начин на живот. За всички ни е ясно, че движението, тренировките са това, което може да ни помогне най-много за да поддържаме здравословно тегло, да се избавим от офисните заболявания, от проблемите със съня и от храносмилателните проблеми.

Но естествено рядко намираме време за по-интензивна физическа активност, но намираме достатъчно оправдания за това, че не се заемаме по-отговорно със здравето си.

В следващия списък, редакторите на This Insider ни запознават с 10 храни, които до голяма степен помагат за забързването на метаболизма ни. Вероятно знаете за повечето от тях.

Да ги видим.

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Изследователи откриха микроби, които са в капан на арктическите ледове вече 40 000 години
"За нас боклукът е злато": Как мафията превърна Неапол в депо за токсични отпадъци
Учени от Обединеното кралство направиха рядко откритие, свързано с гъбите
Времето: Жълти, оранжеви и червени кодове за валежи в Северна България
Цената на златото за първи път премина прага от 4 000 долара
Австралийско проучване показва как бактерия може да оцелее в космическите условия
Островът Ташироджима: Царството на котките
Четвърт Век Съвършенство: Историята на Бова Кар и първото представителство на BMW в Бургас