5 полезни сутрешни навика

2. Една чаша топла вода с лимон. За причините да се откажем от кафето на гладен стомах в полза на топлата вода с лимон е писано много. Тази напитка подобрява функционирането на храносмилателната система, на черния дроб и на червата, пр

Сутрин всеки от нас си има своите малки ритуали. След ставане от леглото, отиваме първо в банята или първо включваме кафеварката. А може пък да имаме навик да изпием чаша вода или малко да се раздвижим. Някои от нас пък, още легнали, влизат в дънките и нахллузват първия пуловер под ръка до леглото. 

Каквито и навици да имаме, те са се утвърдили с години и ги вършим механично дори в полусънно състояние. 

Но редакторите на сайта AdMe.ru ни предлагат още няколко полезни навика, които би било добре да включим в сутришната рутина.

Вижте кои са те и с какво биха ни били полезни.

Ключови думи

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

НАТО оборудва полски вятърен парк в Балтийско море със сензори и радари
Възможно е Зеленски да участва на срещата Тръмп-Путин, но останалата част от Европа е изключена
Тръмп нареди да махнат от централни места в Белия дом портретите на Обама и Буш – баща и син
България вече съхранява слънчева енергия в батерии
Медузи спряха работата на най-голямата атомна централа в Западна Европа
Фалитите в Германия нарастват с най-бърз темп от октомври 2024 г.
Усамотението – тайното оръжие на някои от най-интелигентните хора
Мащабна криза: Техеран предупреждава за пълна липса на вода през октомври