Храни за бърз метаболизъм
Храни за бърз метаболизъм
Наука и Здраве
Обновена 18:30ч., 27.07.2018
Има oпределени храни, които могат да засилят метаболизма ни. Бързият метаболизъм спомага за по-бързото изгаряне на калории, съответно за по-лесното поддържане на здравословно теглото. Ако съумеем да забързаме метаболизма си, ще успеем и да се отървем от нежеланите мазнините в тялото.
Ето най-подходящите храни, които ще засилят най-желания от всички дами процес в тялото, споделят от foodpanda.
- Богатите на протеин храни като месо, яйца, ядки, семена, риба ще забързат метаболизма с няколко часа.
- Желязото, цинкът и селенът също играят важна роля за правилното функциониране на тялото. Те са необходими, за да може щитивидната жлеза, регулираща метаболизма да работи добре.
- Химическите елементи, открити в лютите чушки, стимулират изгарянето на калории и мазнини от тялото, а също така и спомагат за по-добрия вид на кожата.
- Кофейнът е особено ефективен за забързване на метаболизма и контрол на телесното тегло. Ефектът от него обаче е напълно индивидуален.
- Зеленият чай спомага за общото благосъстояние на организма.
- Обмяната на вещества се повишава и при консумация на определени подправки като например джинджифил и лют червен пипер.
- Какаовият екстрат пък стимулира правилното изгаряне на калориите и предотвратява действието на лошите ензими.
- Ябълковият оцет забързва метаболизма, ако се приема на гладно. Той също така повишава чувтсвото на ситост.
Ключови думи
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Financial Times: САЩ убеждават Г-7 да предоставят на Киев заем, обезпечен с приходи от руски активи
Финанси |
Обновена 20:00ч., 20.05.2024
Великобритания ще тества "гранични" модели на изкуствен интелект
Технологии |
Обновена 19:40ч., 20.05.2024
Китай остави без промяна лихвите по заемите
Финанси |
Обновена 19:25ч., 20.05.2024
Денят в цифри
България |
Обновена 19:10ч., 20.05.2024
БНБ разпореди банките да затегнат контрола при отпускането на заеми за жилища
Финанси |
Обновена 18:55ч., 20.05.2024
Седмичен хороскоп: Звездите за бизнеса от 20 до 26 май
Хороскоп |
Обновена 07:50ч., 20.05.2024
Светът на парите: "Купувайте кал!" и още оригинални идеи как се прави богатство
Финанси |
Обновена 08:15ч., 20.05.2024
Президентът на Иран е загинал при катастрофата с хеликоптер
Свят |
Обновена 08:35ч., 20.05.2024
Рядка бутилка The Macallan ще бъде продадена в България
Любопитно | Advertorial |
Обновена 14:50ч., 20.05.2024
319 мъдри и забавни афоризми
Виц на деня |
Обновена 08:10ч., 30.12.2013
Тайната сила на ритуалите
Техники за успех |
Обновена 00:15ч., 20.05.2024
Израел сформира кризисен щаб за предотвратяване на издаването на заповед за арест на Нетаняху
Свят |
Обновена 18:40ч., 20.05.2024
Един наръчник за перфектните комбинации от цветове
Маркетинг |
Обновена 18:00ч., 09.02.2016
Коментари
Няма въведени кометари.