Накарайте го да ви харесва

Работата с токсичен колега никога не е приятна, още по-малко когато става въпрос за вашият шеф. Ако сте попаднали в подобна ситуация, не се отчайвайте, защото има няколко неща, които може да направите, за да запазите както добрите си работни взаимоотношения, така и здравия си разум.

Много от нас вярват, че ако имат възможността да работят за себе си, никога няма да им се налага да се занимават с груби, манипулативни и твърде взискателни хора, или поне не в работата. Тези от нас, които в действителност работят за себе си, знаят много добре, че нещата не стоят по този начин. Вместо да отговаряме пред един шеф, на нас ни се налага да угаждаме на прищевките на редица клиенти, тъй като в противен случаи рискуваме да бъдем засипани с обеди от хора, които вярват в старата максима, че клиента винаги е прав. Вашият вътрешен глас ви казва, че няма смисъл да си губите времето с тези хора, но отговорността, която сте поели пред вашите служители, партньори и инвеститори, просто не ви позволява да предприемете по-драстични действия.

Какво обаче можете да направите? В публикация в at Psychology Today клиничният психолог Сет Майерс споделя няколко съвета за оцеляване в токсична среда. Ето няколко от тях:

1. Избягвайте да споделяте лична информация или да изразявате ис

тинското си мнение

Знанието е власт, а колкото повече информация има един токсичен човек за вас, толкова по-голямо е влиянието му върху живота ви. Макар че в повечето ситуации честността помага за изграждането на здрави и устойчиви връзки, когато имате работа с токсична личност, искреността може да ви изложи на опасност от манипулация и емоционален тормоз.

Това е причината да не трябва да казвате на този тип хора нищо, което не бихте искали целия свят да знае за вас. Не споделяйте информация за вашия личен живот и не изразявайте крайни мнения по теми, които се дискутират в офиса. „Всяко нещо, което носи емоционален заряд, трябва да бъде прикривано от „трудния“ колега. Колкото по-малко знае той за вас, толкова по-малко ще бъдат оръжията, с които може да ви нападне“, казва Майерс.

2. Винаги бъдете подготвени и организирани

Колкото по-подготвени сте за срещите си с токсичния колега, толкова по-добре ще се справите с тях. Преди всяка една от тези срещи трябва да се уверявате, че разполагате с всичката информация за вашата работа, която той може да поиска от вас.  Майерс също така съветва да се постараете да изглеждате спокойни и уверени, когато сте в присъствие на този проблемен колега. „Той има най-голяма власт над вас когато не сте подготвени и се чувствате уязвими или раздразнени“, казва Майерс.

3. Накарайте го да ви харесва

Знам как звучи. Защо ви е да се сприятелявате с човек, който се държи зле с останалите? Това може да е последното нещо, което искате да направите, но това не означава, че този подход няма да ви донесе ползи.

Майерс съветва да изразявате благодарност за всяко малко нещо, което токсичният колега прави за вас. Също толкова полезно е да положите повече усилия за опознаването на този човек, като същевременно с това споделяте колкото се може по-малко за себе си. Факта, че вие не го харесвате, не означава, че той не трябва да харесва вас. Точно обратното, ако спечелите неговото доверие вие можете да обърнете баланса на силите във ваша полза. Може да звучи странно, но един от начините да накарате някой да ви харесва е да поискате от него услуга.

Ако следвате този съвет може да се случи и нещо изненадващо – може да започнете да мразите този човек по-малко, а в някои случаи дори да промените напълно мнението си за него и да станете приятели. Повечето токсични хора не са лоши по природа. Колкото повече знаете за този ваш колега, толкова по-добре ще разберете причините за неговото поведение.

4. Погрижете се за себе си

Да трябва всеки да отговаряте пред токсичен шеф е изключително натоварващо. Ако сте се озовали в подобна ситуация, то грижата за вашето емоционално и физическо здраве трябва да бъде основен приоритет. Важно е да включите в ежедневието си дейности, които да ви дават възможността да изпуснете парата и да релаксирате, било то спортуване, медитиране срещи с приятели или нещо друго, което ви помага да се отърсите от натрупаното напрежение.

В крайна сметка, ако имате тази възможност, най-добрият начин да се погрижите за себе си е като прекратите напълно контактите с тази токсична личност. Намерете нов клиент или бизнес партньор, насочете се към различна област на работа и направете всичко, което е по силите ви, за да се отдалечите възможно най-много от властта на този човек.

Това не е никак лесно, но както казва Майерс, трябва да спрете да се питате колко дълго може да издържите на тези условия и да предприемете действия, преди да е станало твърде късно.

..............

Минда Зетлин, бивш президент на Американското общество на журналистите и писателите и автор на „The Geek Gap", за Inc.com

Редактор: Георги Георгиев