Илон Мъск свали девет килограма с интервална диета

Основателят на Tesla и SpaceX, американският милиардер Илон Мъск разкри тайната на отслабването си в социалните мрежи. Публикация на тази тема се появи в профила му в Twitter. Предприемачът призна, че се поддържа във форма с помощта на периодично гладуване. Това е известно като т.нар. интервална диета - редуване на периода на въздържание и хранене в рамките на денонощието.

Този режим е известен още и като „фастинг диета“. Най-лекият вариант на този режим е въздържание от храна в продължение на 12 ч. през които се приемат само течности. Втората, по-строга стъпка е увеличаване на прозореца без храна на 16-18 ч. Най-тежък е третият вариант, през който гладуването е между 19 и 21 часа, т.е ако последното хранене е в 18 ч., следващото трябва да е между 13 и 15 ч. на следващия ден.

Мъск не уточнява кой от всичките е приложил. „По съвет на добър приятел периодично постя и се чувствам по-здрав“, каза Мъск и отбеляза, че в процеса на отслабване е използвал мобилното приложение Zero. На свой ред основателят на NorthmanTrader, финансистът Свен Хенрих, попита колко килограма е успял да свали бизнесменът. В отговор той заяви, че след като е достигнал „най-голямото си нездравословно тегло“, той се е отървал от 20 паунда (приблизително девет килограма).

През юли папараците заснеха Илон Мъск без дрехи по време на почивката му в Гърция. На снимките на Daily Mail, 51-годишният милиардер беше засечен на борда на яхта по черни шорти. В коментарите под публикуваните кадри, читателите отбелязаха, че ръководителят на SpaceX не може да се похвали, че е в добра форма, като отбелязаха мастни натрупвания в областта на корема и гърдите, а също така вниманието привлече и нездраво бледата му кожа.