Ето на какво точно се равняват 2000 калории

Повечето възрастни имат нужда от около 2 хиляди калории дневно, твърдят от нюйоркския Департамент по хранене и психическо здраве. Разбира се, точното количество силно зависи от пола, възрастта и физическата активност. Въпреки това, замисля ли сте се колко бейгъла се равняват на тази стойност?

Точно 7. Звучи зловещо, нали?

Същевременно за да приемете толкова калории, ядейки само яйца, ви трябват цели 26.

Да речем, че ядете само от „Макдоналдс“, но не желаете да превишите среднодневния прием. Четири биг мака и край и вече сте над нормата – 2200.

Почитатели сте на бирата? А знаете ли, че за да погълнете 2030 калории чрез нея, трябва да изпиете цели 13 будвайзера, да речем.

Искате да научите още? Вижте това видео, качено в YouTube канала BuzzFeed.