Факторът, който най-точно предвещава щастие

Изследванията показват, че парите могат да ви направят по-щастливи. Проучване, публикувано от Националното бюро за икономически изследвания, установи, че хората, които са готови да похарчат малко пари, за да си купят малко време – плащайки на някой друг да върши задачи, които не им харесват или не искат да вършат, са по-щастливи и чувстват по-голямо удовлетворение от живота от тези, които не са склонни да го направят (независимо от това колко пари е спечелил човекът).

Но парите не са най-добрият предсказващ фактор за цялостно щастие и чувство за благополучие. Проучване, публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, установи, че автономията, дефинирана като „чувството, че животът ви – дейностите и навиците от вашето ежедневие, са самостоятелно избрани и самостоятелно одобрени“, е най-важният фактор за щастието.

Както пишат изследователите: „Силното чувство за контрол над живота е по-надежден предсказващ фактор за положителни чувства на благополучие, отколкото всяко от обективните условия на живот, които разгледахме… Автономията като цяло има по-голям и по-последователен ефект върху благополучието, отколкото парите. Парите водят до автономия, но не допринасят за благополучието или щастието”.

Мислете за автономията като за свобода на действие. Да имате способността да правите свои собствени избори. Да си поставяте собствени цели и да контролирате собствения си живот. Бъдете проактивни, а не реактивни. Оформяйте средата си, вместо да оставяте тя да оформя живота ви. Колкото по-голямо е чувството ви за лична свобода, толкова по-щастливи сте.

Вземете например предприемачеството. Милиони хора работят за някой друг, което им дава малка свобода на действие. Да, можете да направите себе си изключително ценни за компанията, но в крайна сметка имате само незначителен контрол върху резултатите.  Вероятно получавате годишно повишение на заплатата, но в повечето случаи 3 до 4 процента е най-доброто, което можете да очаквате. Недостатъкът от този тип зависимост винаги е налице, защото въпреки най-добрите ви усилия, можете да бъдете уволнени или освободени от работа. След 17 последователни години, в които бях оценяван като „отлично“ представящ се, бях уволнен поради недоразумение относно документация (и известна доза вътрешна политика).

Никога не можете да се направите незаменими и независимо колко усилено работите, никога не можете напълно да контролирате бъдещето си.

Свобода на действие? Автономия? В най-добрия случай имате малко.

Ето защо в началото бях по-щастлив като собственик на малък бизнес, който се бореше за успех, отколкото като управител на завод. Не печелех много пари, но имах огромна свобода на действие: Ако нещо трябваше да се случи, то зависеше от мен.

Имайте предвид, че не е нужно да започвате бизнес, за да увеличите чувството си за лична свобода на действие. Ключът е да решите какво искате да правите – не какво мислите, че трябва да правите, или какво другите хора мислят, че трябва да правите, и да правите точно тези неща, в големи или малки дози. Винаги е по-забавно, когато можете да избирате не само какво правите, но и как го правите. Винаги е по-приятно, когато можете да избирате с кого и за кого го правите.

………………

Джеф Хейдън за Inc.com    

Превод и редакция: Георги Георгиев