Един час телевизия на ден съкращава живота с 22 минути

Всеки час, прекаран в гледане на телевизия, DVD и видео клипове като възрастен намалява продължителността на живота с почти 22 минути, сочи проучване, цитирано от Daily Mail. Гледането на телевизия средно по шест часа на ден може да съкрати живота с пет години.

Изследването твърди, че заседналият начин на живот е вреден за здравето колкото пушенето и затлъстяването, поради опасностите, породени от бездействието и предразположението към нездравословно хранене. Изследването е включило повече от 11 хил. души над 25-годишна възраст. "Времето, прекарано в гледане на телевизия може да бъде свързано със загуба на живот, което е сравнимо с другите основни хронични фактори за риск от заболяване, като например липсата на физическа активност и затлъстяване", обясняват учените.

Друго проучване показва, че упражняването само за 15 минути на ден може да увеличи живота до три години. Това може да намали риска от ранна смърт с 14 на сто.