стрес.

Как психолозите се справят със стреса

И психолозите са хора. Понякога и тези специалисти, които ни помагат да разрешим проблемите си, трябва да се справят със стреса. ...

Какво да правим с шеф, който ни стресира

Потите ли, когато шефът се приближи до вас? В живота в офиса отношенията с началниците често не са лесни. Но са неизбежни, ако трябва да говорите с тях за плановете си, отпуската, заплатата или просто да попитате нещо… Ето няколко съвета на „Мадам Фигаро“...

Стресът е заразен

Роднините и приятелите на хората, страдащи от посттравматично стресово разстройство, също започват да проявяват подобни симптоми, откриха учени от университета в Калгари, Канада.  ...

5 съвета, с които ще бъдете по-силни от стреса

Въпросът „Как релаксирате“ се появи на американския сайт за споделяне на опит и знания Quora, в който хората се учат един от друг, в опит да разберат по-добре света около тях. ...

Стресът като мотиватор

Когото и да попитате, няма да намерите човек, който да ви каже, че стресът е нещо приятно. Стресът ви кара да чувствате  тревожност, която прави живота ви по-напрегнат и нещастен. В мислите си постоянно чувате глас, който ви казва, че трябва да се пр...

Когато стресът стане част от ежедневието...

Често ли се чувствате напрегнати и притеснени, все едно сте ръба на нервна криза? Може да се каже, че това се е превърнало в нещо напълно нормално за съвременния ни начин живот.  ...

Британските банки готови за тежък Брекзит

Английската централна банка(АЦБ) обяви, че британските банки са готови да се справят с най-лошата възможна ситуация при излизането на страната от Европейския съюз през 2019 година, предаде Би Би Си. ...

Не го приемай лично!

Без значение къде работите и с какво точно се занимавате, винаги има прекалено много неща за вършене и твърде малко време за релакс и ободряване. ...

Променете гледната точка

Стресът е неизбежен. Ежедневно попадаме в ситуации, които ни напрягат, ядосват, тревожат. Криенето и потискането на емоционалните изблици прави натрупването на напрежение пагубно за здравето ни. ...

Източници на стрес, които трябва да спрете да толерирате

Има много неща, които ни носят излишно напрежение. Особено когато опитваме да напишем собствената си история на успеха - в работата или в личен план. ...

Най-много депресии при малкия бизнес

- Академик Миланов, ако един човек работи много, непрекъснато е в стрес, преследва трудни, понякога непостижими задачи, по-податлив ли към психически заболявания?  ...

Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки

Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей. Оказва се, че рисуването в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното...