гняв

Не контролирайте гнева, освободете го!

Трудно е да запазите самообладание. Още повече сега с тази глобална криза. Още по-трудно е да не се ядосвате на работното си място. Гневът може да наруши нашите себевъзприятия и да навреди на взаимоотношенията ни с хората, които са важни за нас както в ра...

Помага ли гневът в офиса?

Всеки от нас е ставал свидетел на гневни изблици - изригване на емоции, крясъци, затръшване на вратата. Но понякога гневът е нещо малко по-мрачно - продължителна враждебност, антагонистично, вредно поведение. По мое мнение, показване на гнева на работното...

Как да реагирате на изненадващата критика

Критиката се приема трудно, особено ако дойде внезапно. Неочакваната негативна обратна връзка е разстройваща, но може да бъде и неочаквано продуктивна, коментира Harvard Business Review.Следващия път, когато ви притъмнее пред очите заради нещо лошо, което...

Гневът бил полезен

Ядът бил полезен. Това откриха учени от Харвардския университет, като доказаха теорията, че изразяването на емоциите е по-полезно за психическото здраве, отколкото да ги заключваме в себе си. Бурните прояви на гняв увеличават притока на кръв към онази час...