умора

Всеки втори българин ходи уморен на работа

Всеки втори българин се чувства изморен на работното си място. 54% от хората се определят като трайно изморени, неконцентрирани и недостатъчно пълноценни всяка седмица, пише в. „Труд”, позовавайки се на изследване на „Алфа Рисърч”. ...

Изпитани начини да заместите кофеина, ако сте уморени

Монотонната работа пред компютър всеки ден уморява. Множество фактори влияят на настроението ни, включително дали сме успели да си починем през нощта, дали работната седмица е особено стресова. Въздействие оказва също пролетната умора, промяната на часово...

Умни очила следят дали се преуморяваме

Японската фирма Jins изобрети умни очила на име Meme, които отчитат нивото на психическа и физическа умора само по движението на очите и могат да ви информират, когато сте на път да заспите, съобщава британският вестник Daily Mail.    ...

14 причини да се чувствате постоянно уморени

Недоспиването далеч не е единствената причини да нямате тонус. Някои незначителни неща, които правите, или пък не правите, също може да ви изтощават – и физически, и умствено. Различни изследвания открояват някои вредни навици, предизвикващи хронична умор...

Вие не сте уморени, само така си мислите!

Големите масиви от данни превземат съвременното общество. Човекът е претрупан от информация повече от всякога. Това неминуемо ще се отрази на здравето на бъдещите поколения, предупреждават медицински експерти и психолози.  ...

Как да се преборите с умората през деня

Има начини да преодолеете постоянната умора през деня, припомнят авторите на американския здравен сайт Health. Ако напоследък постоянно ви се ...

Как да преборим есенната умората?

Есента идва с по-мрачни и студени дни, които постепенно намаляват запасите ни от енергия. Метаболизмът се забавя, умората настъпва по-бързо и по-лесно, трудоспособността спада. Работата обаче не може да чака и се налага бързо да влезем във форма, за да по...

Как да се преборите с умората през деня

Чувствате се уморени всеки следобед по време на работния ден? Спи ви се? Съвсем не сте единствените.  ...

„Инерцията на съня” ни прави уморени и мързеливи

Често сутрин имате чувството, че не сте се наспали достатъчно и с желание да откраднете още една минута от съня навивате втора аларма. Но колкото и сладки да са тези 10-ина минути допълнителен сън, те могат да унищожат целия ви ден, твърди Мери Карскадон,...

Уморих се да вземам решения!

Пред комисия за предсрочно освобождаване на затворници, състояща се от съдия, криминолог и социален работник в един и същи ден се изправили трима мъже. И тримата били излежали над две трети от присъдите си, молбите им за предсрочно освобождаване били с ед...

Най-големият проблем на фирмите днес

Знаете ли кой е най-големият проблем понастоящем за големите компании? Умората и изтощението, единодушно посочват висши мениджъри в допитване, направено миналия месец, разкрива „Бизнес Инсайдър“. Устойчив капацитет – това е, което прави възможно да се про...

Вие не сте уморени, само така си мислите!

Нов експеримент изследва претоварените от умствен труд хора, за да установи може ли чрез самозаблуда мозъкът им да продължи да работи на пълни обороти. Оказва се, че отговорът е "да", пише Business Insider. Ключът към избягването на умствената умора е в т...