бърнаут

Кога трябва спешно да сменим работата

Хората, които работят това, което не отговаря на техните потребности и интереси, не им е приятно и по сърце, са по-застрашени от т.нар. „прегаряне“ – емоционално, умствено и физически. "Несъответствието между вашите желания и реалността увеличав...

Това да не би да е бърнаут?

Ако сте имали дълга работна седмица, напълно оправдано е да сте изтощени и да имате чувството, че не можете да направите нищо продуктивно. Работата е там, че макар това чувство да може да е знак, че просто имате нужда от дрямка или релаксиращ уикенд, то м...

Презареждане и действие

С множеството си бизнеси и ексцентрични начинания, последното от които пътуване до космоса, Ричард Брансън очевидно е човек с огромни запаси от енергия и амбиция. Самият той обаче признава, че не държи педала на газта натиснат през цялото време. В неотдав...

Бърнаут епидемията

Вероятно няма да бъдете изненадани ако ви кажа, че всеки път когато се провежда някакво проучване за начина, по който се чувстват работещите хора, резултатите винаги показват едно и също нещо. Хората са настина, ама наистина изтощени. Макар че фактът, че

Правилото на 20-те процента

Защо толкова много професионалисти напускат работа точно сега? Ако кажете, че последните 18 месеца на стрес и напрежение, свързани с пандемията от коронавирус, са предизвикали пълен барнаут сред много хора, няма да сгрешите.Ако обаче се замислите за профе...

Бърнаут? Това е само върхът на айсберга

Докато светът се бори с коронавируса, бизнес лидерите се ориентират в едно развиващо се работно място, което често преминава от отдалечена работа към хибридна форма на работа. Здравето е свързано не само с физически, но и с емоционални и психологически за...

Позволете си да го признаете

Ако имате чувството, че сте „прегорели“ от работа, то трябва да знаете, че не сте сами. Работата от разстояние постави много хора в цикъл „работа, хранене, сън, повторение“, който в някои случаи е усложнен допълнително от семейни задължения. Грек Макюън, ...

Стрес или бърнаут?

Бърнаутът на служителите е проблем за компаниите по целия свят и съвременните тенденции показват, че то ще става все по-разпространено през следващите години. Стресът от работа, от друга страна, е много по-често срещан и вероятно е преживян от в...

Просто искам малко тишина!

Помислете за броя комуникационни инструменти, които използвате всеки ден. Освен, че периодично си преглеждате имейла, най-вероятно използвате някаква платформа за изпращане на незабавни съобщения. Сигурно питате вашите колеги и клиенти дали предпочитат ко...

Вирус, за който хората нямат имунитет

По време на криза служителите ви трябва да работят при по-високи нива на стрес, по-дълго работно време и да бъдат по-фокусирани върху работата си от обикновено. Тази комбинация често кара хората да се чувстват постоянно изтощени и раздразнени. Иначе казан...

Преди да стане твърде късно

Знаете ли, че всеки пети „силно ангажиран“ служител в САЩ казва, че страда от някаква форма на професионално бърнаут? Това сочи прочуване от 2018 г. на Центъра за Емоционална интелигентност към Университета в Йейл. „От малки ние сме облъчвани с послания и

Бърнаут - симптоми и начини на противодействие

В днешния забързан и постоянно свързан свят все повече и повече хора страдат от бърнаут - или иначе казано от професионално прегаряне. Според последни проучвания всеки 9 от 10 работници са подложени на стрес на работното място, докато една трета от тях са