здраве

Учени: Самотата е смъртоносно заболяване

Учени от университета в Минесота установиха, че дългата социална изолация може да причини физическа болка и да окаже продължително деструктивно въздействие върху човешкия организъм, съобщава сайтът на Американската асоциация за сърдечно здраве, цитиран от...

Дългите тренировки крият риск за здравето

Учени определиха максималната продължителност на силовите тренировки за седмица, които не са вредни за здравето на мъжете с бяла кожа. Изследването не се отнася за цветнокожите мъже и е публикувано в списание Mayo Clinic Proceedings, съобщава Daily Mail. ...

Кафето удължава живота, сочи ново мащабно проучване

Ново изследване показва, че кафето удължава живота дори на онези, които изпиват 8 чашки с напитката дневно, съобщи Асошиейтед прес. ...

Какво ни кара да преяждаме

Употребата на продукти, съдържащи едновременно и мазнини, и въглехидрати, извежда мозъка от обичайното му състояние и го принуждава да "поощрява" тялото да яде повече, отколкото ако храната се състои само от мазнини или само от въглехидрати, съобщи сайтът...

Учени създадоха "мъртва вода"

Нобеловите лауреати за физика Андрей Гейм и Константин Новоселов получиха "мъртва вода", която няма разтварящи свойства, съобщи Нюз.ру, цитиран от БТА. Те превърнаха водата в "мъртва" с графит и борен нитрид. ...

14 храни, които ще помогнат за здравия ви сън

Ако напоследък усещате, че не се наспивате добре, трябва да знаете, че съществуват определени храни, които могат да ви помогнат да извлечете максимума от предвиденото от природата време за нощна почивка, пише Design Taxi. ...

Как да се храним здравословно, когато нямаме време

Повечето от нас искат да се хранят здравословно, но дали всички можем да си го позволим? Както в повечето случаи, нещата опират до пари и време.  ...

Здравословни навици, които могат да станат вредни

Човек постоянно се старае да бъде по-здрав и щастлив. Но в своите усилия ние рискуваме да отидем много далече, тъй като всяка крайност може да се окаже нездравословна. ...

Детокс диета - основни правила

Да възстановите форма и да отслабнете е лесно. Достатъчно е да се придържате към някои прости правила: премахнете токсините и излишните течности, намалете натоварването на стомашно-чревния тракт и нормализирайте киселинния баланс. Целта на деток...

Пицата и поничките действат на мозъка като наркотици

Ново изследване показва защо някои нездравословни храни са толкова пристрастяващи. Според проучване, направено от учени от Йейлския университет, когато мазнини и въглехидрати се комбинират, храната е по-задоволителна, отколкото ако съдържа само едното. ...

Храни за здрава кожа

Кожата е най-големият орган в тялото. Тя е прозорец към това, което се случва в нашия организъм. ...

9 съвета как да похапвате през деня, без да пълнеете

Начинът, по който похапвате между храненията, е изключително важен, когато искате да поддържате здравословно тегло. Той влияе не само върху фигурата, но и върху цялостния тонус и настроението ви. Смутитата далеч не са най-здравословната закуска през деня,...