е-здраве

Стресово житейско събитие оказва опустошителен ефект върху мозъка

Стресово житейско събитие може да окаже опустошителен ефект върху мозъка и да го състари с най-малко четири години, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от американско проучване. ...

6 щети, които "бързата храна" нанася на мозъка

1. Ставате нетърпелив ...

Какво причиняват енергийните напитки на тялото ви?

Средата на работната седмица е. Изтощението вече тропа на вратата ни. 24 часа са твърде малко, за да свършим всичко, което се изисква от нас. Започваме всячески да търсим методи, които да ускорят нашата продуктивност. ...

Защо депресията се отразява различно на мъжете и жените

Британски учени установиха защо депресията се отразява по различен начин на мъжете и жените. Представителите на силния пол я понасят по-тежко, съобщава сайтът Лента, цитиран от БТА. ...

Морето е естествен лек срещу депресия

Когато гледате морето, нивото на стрес и тревожност естествено пада. Учени доказаха, че голямото синьо пространство е естествен лек срещу депресия, съобщава fr.news.yahoo.com, цитирани от Новите родители. ...

7 простички начина да забързате своя метаболизъм

Ако планирате да свалите няколко излишни килограма или да подобрите цялостното си здравословно състояние, първото нещо, което трябва да направите е, да увеличите метаболизма си. В противен случай никоя диета няма да постигне желания резултат. ...

10 тайни за стройна фигура на млади майки

Стройна и стегната фигура колкото се може по-бързо след раждането - това иска всяка млада майка. Рядкост са жените, които наддават малко или никак през бременността. Само че драстичното отслабване след постепенното наддаване на килограми&nb...

5 ползи да ходите боси

Събуйте обувките. Когато сте на ливадата, по пясъка на плажа, в градината, дори теренът да не е равен, или когато стъпвате по камъните в реката – вашите крака ликуват, ако са боси. Родители и деца имат само полза, разказва noviteroditeli.bg. ...

Странни, но ефективни начини да подобрите краткосрочната си памет

Попадали ли сте в тази често срещана ситуация: Влизате в някоя стая от офиса и... започвате да се чудите защо сте отишли там. Или пък друго: Поздравявате колега, ръкувате се с него, но... не се сещате как се казва.  ...

Физическата активност – ключ в борбата с Алцхаймер

На хората, които страдат от болестта на Алцхаймер или искат да предотвратят развитието й, често се препоръчва физическа активност, обикновено лека разходка или градинарство. ...

Как миенето на ръцете презарежда мозъка

Миенето на ръцете „чисти“ мозъка от стари идеи и отваря място на нови. Този прост хигиенен жест помага да отворим очите си за нови цели и те веднага се превръщат в приоритет за нас, установи екип учени от университета на Торонто, съобщава The Daily M...

Съвети за жегите: Студени течности, постни и студени храни

Горещото време ще продължи и през следващите дни и според прогнозата на синоптиците в петък и събота термометрите ще регистрират на места и над 40 градуса. ...