е-здраве

5 супер храни за есента

Времето се захлажда, но това не означава, че не трябва да се стараем да изглеждаме добре и да бъдем здраве. Есента е времето, в което с нас се случват различни процеси, имунитетът отслабва, започваме да страдаме от косопада, ноктите стават чупливи, а кожа...

Недостигът на протеини води до...

Протеините са едни от най-важните градивни компоненти на живите клетки в телата ни. Когато ги приемаме чрез храната си, ние си осигуряваме важни за организма аминокиселини – основните изграждащи елементи на тялото.  ...

Яжте черен шоколад!

Любителите на черния шоколад със сигурност ще се зарадват да научат, че той е полезен срещу високо кръвно налягане и съответно за намаляване на риска от инфаркт, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на американско изследване. ...

Създадоха ваксина срещу инфаркт

Вкарването на специален вирус в организма е достатъчно, за да сведе на практика до нулата риска от инфаркт, сочат резултатите от изследване. ...

5 храни, които никога не трябва да миете преди готвене

Още от малки сме научени да мием всичко, което възнамеряваме да ядем. Малцина обаче знаят, че понякога това може повече да навреди, отколкото да помогне. ...

Държавата определи нови препоръки за храненето, приема на течности и витамини

Министерството на здравеопазването (МЗ) публикува обновена Наредба за физиологичните норми за хранене на населението.  Целта на наредбата е да регламентира на национално ниво най-новите научно обосновани стойности за прием на хранителни вещества и ен...

Как да си мием правилно ръцете според дерматолози

Миенето на ръцете е всекидневна, автоматична процедура, но малцина се замислят точно как я изпълняват и дали е ефективна. ...

Домашните животни, които действат като лекарство

Понякога домашните любимци ни създават доста неприятности, но това не може да се сравнява с обичта и предаността, която дават. Оказва се, че имат и друго предимство – действат като лекарство на стопаните си, пише Дарик нюз. ...

Несигурността за работата - по-вредна от уволнението

Несигурността от загуба на работното място е по-вредна за здравето от самото уволнение поради постоянния стрес, откриха учени от Мичиганския университет. ...

Тази нощ местим часовниците с час назад

В 04:00 часа сутринта на 29 октомври връщаме часовниците си с час назад и се връщаме към астрономическото време. С това астрономическо часово време ще живеем до последната неделя на март следващата година. ...

Веществото, което „рестартира“ мозъка на хора с тежка депресия

Псилоцибин – психеделичната съставка на халюциногенните гъби – може да „рестартира“ мозъка на хората с тежка депресия, установява ново изследване. Положителните ефекти от две дози псилоцибин са продължили до пет седмици. Хората с депресия, участвали в про...

Това малко известно заболяване застрашава хората, работещи в офис

Може би си мислите, че работата в офис е сред най-лесните и безвредни? Тъкмо обратното, твърдят доктори. ...