заспиване

Техники, които ще ви помогнат да заспите по-бързо

Трудностите със заспиването са дразнещи, а трудностите с набавянето на достатъчно сън могат да доведат до сериозни проблеми

Какво издава позата, в която заспивате

Настроението ни през деня зависи и от позата, в която спим. Тя е тясно свързана с начина на живот и характера ни, пише Telegraph. ...

Учени определиха идеалното време за заспиване

Финландски учени изчислиха идеалното време, в което човек трябва да легне да спи, за да се събуди отпочинал на следващата сутрин, съобщи в. „Хелсингин саномат”. ...