пручване
Наука и Здраве
Ходене над 2 часа седмично удължава живота с години
Ходенето пеша не по-малко от 2 и половина часа седмично удължава живота средно с 3,4 години по-дълъг. Редовната доза движение може да го удължи дори със 7 години. Това е една от ключовите тайни на дълголетието, според изследване на американската пр...
Наука и Здраве|
|