Лесни ястия за лятото

Лесни ястия за лятото

Забравете за супите, яхниите и готвените манджи. Пролетта е сезонът, през който подготвяме тялото и организма си за лятото, след студените зимни месеци.

През това време на годината се чувстваме изтощени, склонни сме към депресивни състояния, косата ни капе повече и поради тази причина трябва да си набавяме повече витамини, съветват от foodpanda.

Ето и няколко съвета как да се подготвим за лятото, за да сме здрави и във форма.

  • Салатите могат да бъдат трудни за ядене на бюрото ви, ако се опитвате да пишете имейли и да говорите по телегона, но зеленчуците са задължителни в дневното ви меню.
  • Плодовете са основен източник на витамини, така че започвайте деня си с фреш от грейпфрут и лимон.
  • Представете си, че сте всъщност на брега в Мексико, отпивайки Маргарита. Сега спрете да си представяте този коктейл и го заменете с вода с лимон и прясна мента
  • Консумирайте царевица. Тя е вкусна, полезна и засищаща. Може да я овкусявате според вашите предпочитания с различни подправки и сосове.
  • Простите и свежи съставки са ключът към усъвършенстването на летните ястия. Добавяйте към менюто си киноа.

Ключови думи

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Данъчен проблем: Шефът на Ferrari ще полага една година общественополезен труд
Имение с отстъпка: Свалят 25 млн. долара от цената на бившия дом на Рики Мартин
Световните петролни компании съкращават работни места поради ниските цени на "черното злато"
На днешната дата, 10 септември. Рождениците днес
Добрите екипи са по-важни от добрите идеи
"Хитачи" открива нов завод за железопътни вагони на стойност 100 милиона долара близо до Вашингтон
Велосипедист покорява планините в това поразително видео
Goldman Sachs ще управлява пенсионни активи на Shell за 40 милиарда долара