Най-здравословните храни по света

Хората по света отдавна следят тенденциите в здравословния си начин на живот, в правилните диети, в полезните храни.

Всъщност оказва се, че не Европа, а Африка е континентът, в който най-много се грижат за своето здраве.

В САЩ например, изпитват култ към нездравословната храна.

Foodpanda, подбра списък с най-здравословните храни в различните държави по света:

• Англия - там за най-здравословна храна се смятат яйцата, които неизменно присъстват във всяко меню.
• Русия - това е страната на черния хайвер и вкусния черен хляб, който е много полезен за набавянето на витамини и минерали.
• Сомалия - въпреки че кухнята е повлияна от индийската, италианската и турската, там залагат предимно на ястия със зърно, домати и лук.
• Израел - Израелската кухня се отличава с присъствието на пресни зеленчуци като патладжан, домати и тиквички, които растат в региона.
• Австралия - Рибата е героят тук, въпреки че пилешко, агнешко, говеждо и яйца също се използват в много рецепти. Също така тук ще намерите кус-кус, фъстъци, сладки картофи, грах и други зеленчуци, включени в много ястия, а оризът често се използва като основа.
• Швеция - Отново страна, в която рибата е на почит. Повечето ястия се сервират като яхния или на скара.