30 минути ходене пеша - сред предпазните мерки от повторен рак на гърдата

Половинчасова разходка защитава жените от повторна поява на смъртоносния рак на гърдата, твърдят изследователи от здравния център Сънибрук в Канада.
Ходенето пеша може да бъде включено в терапията при жени, претърпели лечение срещу рак на гърдата. Изследвания, подкрепящи твърдението, доказват че дори само половин час е достатъчен като превантвна мярка срещу повторната поява на рака. Оказва се, че този вид физическа активност е мощно средство за защита срещу повторното възникване на опасната болест. Изследването обхваща една голяма група жени.
Оказа се, че рецидивът на заболяването до голяма степен се определя от начина на живот на нежния пол. По-специално, ако по време на ремисия след лечение, жената увеличи теглото си дори само с 10%, увеличава риска от повторна поява на рак на гърдата. Не се препоръчва дори леко покачване на теглото, тъй като това се отразява отрицателно на настроението и отношението към собственото тяло.
Пациентките с рак на гърдата трябва да се въздържат от физически дейности, които изискват вдигане на тежести. Но 30 минути умерени упражнения всеки ден или 75 минути интензивни физически упражнения всяка седмица (бягане, колоездене, аеробика) осигуряват защита срещу рецидива на болестта.
|
|
Луис де Гиндос смята настоящите нива на лихвите на ЕЦБ за „адекватни“
Финанси |Unicredit потвърди прогнозата си за годишната печалба след по-силно от очакваното тримесечие
Компании |КЗК, КЗП, КРС и „Активни потребители“ ще си сътрудничат при кампаниите „Черен петък“
Общество |Москва твърди, че засега няма планове да конфискува активи на ЕС, но следи действията на блока
Свят |Огромна вълна преминава през Млечния път - и учените не знаят защо
Любопитно |Русия удари с дронове детска градина в Харков
Свят |Нов транспортен коридор през Гърция, България и Румъния ще свръзва Егейско и Черно море
ЕС |Приватизация на войната: Глобалният бизнес с наемници процъфтява
Общество |„Кръстниците на AI“ и публични личности настояват за спиране на развитието на изкуствения суперинтелект
Технологии |Kaufland представи нова продуктова линия свежа риба и морски дарове със сертификат TÜV AUSTRIA
Компании | Advertorial |Президентът наложи вето на част от измененията в Закона за специалните разузнавателни средства
България |Coca-Cola HBC купува 75% дял в африканския си конкурент
Компании |Понижения на фондовите борси в Европа на фона на разочароващи корпоративни отчети*
Финанси |

Коментари
Няма въведени кометари.