Знаци, че не се храните достатъчно

Обновена 20:30ч., 01.05.2018

Чувстваме се преуморени Снимка: Shutterstock

Гладуването е също толкова лошо, колкото преяждането. Нашето тяло се нуждае от гориво, от храна, за да функционира правилно.

Често обаче се обръща по-голямо внимание на преяждането , отколкото на недохранването. Тялото ни обаче има редица начини да сигнализира, че нещо в диетата ни не е наред, че не получава достатъчно храна. Например, ако постоянно ни е студено, ако действаме забавено, ако настроението ни се е влошило и т.н., това са все признаци, които ни говорят, че в диетата ни има проблем. Има недостиг.

Редакторите на Insider споделят няколко признака, по които да си дадем ясна сметка, че не се храним достатъчно.

Ключови думи

Коментари

Няма въведени кометари.

Мениджър 10/2025

Знаци, че не се храните достатъчно

Ключови думи

Коментари

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Учени откриха бактерии, които ядат пластмаса в океана

От болка към комфорт: съвременните подходи в лечението на темпоромандибуларната става

Проучване: Консумацията на сирене веднъж седмично може да намали риска от деменция

Интердисциплинарният подход ускорява технологичния напредък и променя философията на медицината

Нов революционен метод може да доведе до по-ранно откриване на болестта на Алцхаймер

Учени откриха как коралите се възстановяват върху рифовете

Магнитни вълни разкриват тайната на слънчевата корона

Аномалия на митралната клапа увеличава значително риска от опасни аритмии

Украинските монети вече няма да се наричат копейки

Петролът леко поскъпна след достигнатото вчера двуседмично дъно

Съдиите от Върховния съд на САЩ изразиха скептицизъм относно законността на митата, наложени от Тръмп

Полша преговаря за внос на повече втечнен природен газ от САЩ за доставки в Украйна и Словакия

Времето: Облаци и дъжд в четвъртък

Заради западните санкции: Рекордни обеми петрол се съхраняват на танкери

Уникална колекция от 46 жълти Ferrari-та отива за продажба на търг

Шефът на Microsoft за изкуствения интелект: Само биологичните същества могат да бъдат съзнателни

Учени откриха бактерии, които ядат пластмаса в океана

EК временно спира изплащането на 215 млн. евро от Плана за възстановяване и устойчивост на България

Три начина да подобрите качеството на вашите идеи

Разузнаването на Южна Корея успя да измери пулса на лидера на Севера Ким Чен Ун

На днешната дата, 6 ноември. Рождениците днес

ADVERTORIAL

Вноски за пенсия през телефона: УниКредит Булбанк стимулира младите хора да помислят за бъдещето

EON с оптичен интернет – когато всеки в семейството иска да гледа това, което обича, по всяко време

Записването за облигациите на tbi bank (с лихва 6.5-7.5%) започна днес

Събития на Мениджър 2025

Церемония по награждаване в конкурса “Мениджър на годината 2025”

Когато детето пита: Защо крушката свети

Бърнард Шоу за старанието

Разкриха защо пчелите извършват "дворцови преврати"

Ходенето назад подобрява гъвкавостта и координацията