Знаци, че не се храните достатъчно

Обновена 20:30ч., 01.05.2018

Чувстваме се преуморени Снимка: Shutterstock

Гладуването е също толкова лошо, колкото преяждането. Нашето тяло се нуждае от гориво, от храна, за да функционира правилно.

Често обаче се обръща по-голямо внимание на преяждането , отколкото на недохранването. Тялото ни обаче има редица начини да сигнализира, че нещо в диетата ни не е наред, че не получава достатъчно храна. Например, ако постоянно ни е студено, ако действаме забавено, ако настроението ни се е влошило и т.н., това са все признаци, които ни говорят, че в диетата ни има проблем. Има недостиг.

Редакторите на Insider споделят няколко признака, по които да си дадем ясна сметка, че не се храним достатъчно.

Ключови думи

Коментари

Няма въведени кометари.

Мениджър 11/2025

Знаци, че не се храните достатъчно

Ключови думи

Коментари

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Електронната здравна карта влиза в сила от началото на 2027 г.

Хроничната болка повишава риска от развитие на високо кръвно налягане

Миниатюрен микроб може да има ключово значение за борбата с „вечните“ химикали

Институтът „Пастьор“: Мутация може да превърне птичия грип в пандемия, по-лоша от COVID

Изследване: Окото може да се „рестартира“ и да възстанови увреденото зрение

Ултразвукова технология на MIT извлича питейна вода от въздуха за минути

Китайски учени изтъкаха миниатюрен полимер, способен да тегли кола

Болестта на Алцхаймер нарушава биологичния часовник на мозъка

Емблематичният фосил „Малкото стъпало“ – неочаквана еволюционна загадка

Испания глобява Airbnb с 75 милиона долара за нерегламентирани туристически наеми

Археолози откриха рядка фреска на Исус без брада

Съвети от банкерите: Какво да правим при смяната на лева с евро?

Netflix: Враждебната оферта на Paramount за Warner Bros беше „напълно очаквана“

Като в "доброто" старо време: Първият "Магазин за хората" дебютира с опашки и празни рафтове

Седмичен хороскоп: Звездите за бизнеса от 15 до 21 декември

Кая Калас: Постигането на сделка за финансиране на Украйна става все по-трудно

Проучване: Украинците не приемат мир на цената на територия и армия

На днешната дата, 15 декември. Имен ден празнува Свобода

ПП-ДБ смята нов кабинет в този парламент за невъзможен, ГЕРБ-СДС призова президента да участва в изборите

Бейби бумъри, Gen X, милениали, Gen Z - съществуват ли те в България?

Ето къде милиардерите виждат най-добрите възможности за инвестиция през 2026 г.

ADVERTORIAL

Vivacom с отличие за устойчиво развитие от наградите True Leaders на ICAP CRIF

Kaufland отваря до дни първия си магазин с кауза

УниКредит Булбанк спечели наградата „Банка на годината в България“ 2025 на авторитетното издание The Banker

Къде да открием витамин D?

Как да изберете правилните новогодишни подаръци

Начинът, по който спите, може да повиши риска от сърдечносъдови заболявания с 26%

„Кошмари на Елм Стрийт“ е бил вдъхновен от истинска медицинска мистерия

Къде да открием витамин D?

Как да изберете правилните новогодишни подаръци

Начинът, по който спите, може да повиши риска от сърдечносъдови заболявания с 26%

„Кошмари на Елм Стрийт“ е бил вдъхновен от истинска медицинска мистерия

Мениджър 11/2025