Знаци, че не се храните достатъчно

Обновена 20:30ч., 01.05.2018

Чувстваме се преуморени Снимка: Shutterstock

Гладуването е също толкова лошо, колкото преяждането. Нашето тяло се нуждае от гориво, от храна, за да функционира правилно.

Често обаче се обръща по-голямо внимание на преяждането , отколкото на недохранването. Тялото ни обаче има редица начини да сигнализира, че нещо в диетата ни не е наред, че не получава достатъчно храна. Например, ако постоянно ни е студено, ако действаме забавено, ако настроението ни се е влошило и т.н., това са все признаци, които ни говорят, че в диетата ни има проблем. Има недостиг.

Редакторите на Insider споделят няколко признака, по които да си дадем ясна сметка, че не се храним достатъчно.

Ключови думи

Коментари

Няма въведени кометари.

Мениджър 05/2026

Знаци, че не се храните достатъчно

Ключови думи

Коментари

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Колко безопасни са лекарствата, които приемаме (подкаст)?

Астрономите разкриха природата на тъмна, гореща планета, която наподобява ада

Експериментално лечение на хепатит B показва дълготрайна ремисия при част от пациентите

Как да направим раждането лесно и приятно? (ПОДКАСТ)

Изоставен луноход на някогашния Съветски съюз се завърна на работа десетилетия по-късно

Пестене на гориво: Изследователи симулираха 30 милиона маршрута и откриха пряк път до Луната

Мисия на NASA засече уникален атмосферен феномен на Марс, присъщ за Земята

Иновативни измервания разкриват тайната на устойчивата на земетресения Хеопсова пирамида

VOC – историята на първата наистина мултинационална корпорация и началото на фондовата търговия

Европа е изправена пред сериозна уязвимост към войната с дронове

Министърът на финансите на САЩ: Няма натиск върху председателя на Фед Кевин Уорш да намали лихвите

Meta върви към сблъсък с ЕС заради инструмент, който ще проследява кликванията с мишка от служителите

Неизвестно за известните: 10 000 долара заем и сбъркан етаж раждат провокатора на пуританска Америка

На днешната дата, 30 май. Имен ден празнуват Емил, Емилия

INNOVISION AWARDS 2026 отличи най-иновативните проекти, които решават конкретен проблем и са доказали устойчивост, въздействие и мащаб

д-р Росица Кръстева: Международният обмен и мултидисциплинарният подход променят съвременната онкология

Времето: Слънчево, но следобед ще се заоблачи

Тръмп скоро ще вземе решение относно сделката с Иран, настоява за повторно отваряне на Ормузкия проток

НАТО потвърди, че дронът, който се разби в Румъния, е руски

Как да спрете да поставяте желанията на другите над вашите собствени?

„Файненшъл таймс“: България е заплашена от наказателна процедура заради прекомерен дефицит

ADVERTORIAL

Рефинансиране: Как да намалим месечната си вноска стъпка по стъпка

д-р Росица Кръстева: Международният обмен и мултидисциплинарният подход променят съвременната онкология

AI и софтуерни решения за FMCG сектора бяха във фокуса на годишния семинар на Баркод Системи България

3-ти годишен форум за транспорт, логистика и спедиция

Technovation 2026

Вълшебни еднорози

Кристина Милиан разказва за живота с децата в Париж

Пашкул от умиращи звезди вероятно излъчва и гравитационни вълни, които могат да бъдат засечени

Виц: Чък Норис облякъл фланелка на Милко Калайджиев

5-а годишна конференция за строителство и инвестиции

Modernity Yellow Party: Sunset & Chill

Вълшебни еднорози

Кристина Милиан разказва за живота с децата в Париж

Пашкул от умиращи звезди вероятно излъчва и гравитационни вълни, които могат да бъдат засечени

Виц: Чък Норис облякъл фланелка на Милко Калайджиев