Как да се измъкнем от капана на мързела?

Ако сте зациклили в ежедневния навик да отлагате делата си за по-късно, не се отчайвайте. Няколко прости стъпки, представени от бизнес блога Harvard Business Review, ще ви помогнат да излезете от блатото на мързела.

Отлагането на работата на пръв поглед изглежда нещо твърде човешко, но всъщност не трябва да бъде така. За да бъдете доволни от живота си, се нуждаете от правилен ритъм и спокойствие, които изчезват заедно с вината, че не сме приключили със задълженията си. Ето три тактики, с които ще си помогнете да се измъкнете от омагьосания кръг на мързела.

1. Определяйте собствени крайни срокове. Начертайте схема с ясно посочени дати, когато делата ви трябва да са готови. Използвайте визуални знаци за напомняне – ярки цветове, картинки, символи. Нагласете телефона си да ви напомня за наближаващия краен срок или залепете бележка на монитора си, така че да не можете да си позволите да забравите.

2. Потърсете помощ. Помолете колега, на когото имате доверие, да прегледа работата ви. Когато знаете, че някой друг е в течение на делата ви, ще имате нов стимул да ги завършите – при това качествено.

3. Променете нагласата си. Спрете да се възприемате като мързелив, инертен човек. Започнете да изграждате в главата си и пред другите образ на човека, който бихте искали да бъдете – деен, изпълнителен и активен. Говорете положително за себе си. Покачете цената си пред хората, с които работите. Така подсъзнателно ще започнете да се възприемате в нова светлина.