ТЕСТ: Колко добро е самочувствието ви?

Хората, които имат добра самооценка, се справят с живота по-добре от останалите, показват многобройни проучвания.

Такива хора като цяло не остават в лоши връзки, защото са достатъчно самоуверени, за да знаят, че заслужават нещо по-добро и ще живеят по-пълноценно, отколкото с партньор, който убива духа им.

Те рядко развиват пристрастености към алкохол, наркотици и др. – редки при тях са и депресиите.

Разбира се, самоуверените хора също се сблъскват с трудности. Те обаче имат по-добрата психическа закалка да оцелеят и да се справят с това, което животът хвърля в лицето им от онези, които имат занижена самооценка.

Любопитно е, че много мъже и жени, които външно изглеждат изключително самоуверени – особено в кариерата си – всъщност имат доста ниско самочувствие, когато оценяват основите на своята личност. За тях животът е още по-труден, защото никой не подозира колко несигурни са под маската на външната си сила, нито че може да имат нужда от помощ и съчувствие.

Самочувствието започва и свършва с начина, по който оценяваме самите себе си. Факт е и, че ако не се оценявате много високо, и другите няма да го направят.

Затова пробвайте да решите този интерактивен тест, съставен от медиците в NetDoctor. Така, ако откриете, че ви липсва самочувствие, поне ще знаете, че трябва да направите нещо по въпроса.