16 причини да се чувствате по-добре, отколкото мислите

Понякога всички се чувстваме по-малко успешни. Струва ни се, че бягаме с всички сили на едно място. Че се борим много, а постигаме малък прогрес.

„Тези чувства са нормални и всеки може да ги преодолее, като измести погледа си от дребния детайл на ежедневието и погледне себе си глобално. Само защото не сте, където искате да бъдете, не значи, че се проваляте, коментира Марк от блога MarcandAngel, чиито материали ви представяме през годините. Той смята, че има 16 причини всеки от нас да е по-добре в живота, отколкото си мисли.

Според него те са следните:

1. Вървите по собствения си път, не по този на някой друг. Един от най-фундаменталните източници на успеха и щастието е просто да се чувстваш добре в кожата си.

2. Борите се със страховете си. Както знаете, бягството от страха е състезание, което човек никога не печели. Всъщност най-често това, от което ни е страх, ни освобождава. Важното е да продължаваме да вършим нещата, с които се занимаваме, с малки стъпки на напредък всеки ден. И, да не позволяваме на страха да решава бъдещето ни. Вместо това, той може да ни пробуди. Шансовете, които следват от това пробъждане, включват въодушевление, вълнение. Кажете на себе си, че страхът от страданието е много по-лош от самото страдание. Така ще се убедите, че всичко, което искате, е от другата страна на страха. Защото наистина е така.

3. Не сте позволили на провалите да ви спират. Всеки успех има опашка от провали и всеки провал води до някой успех. Често най-големите ни лични прозрения идват от провалите, не от най-големите ни достижения. Когато си спомняме за провалите, си казваме „Тогава разбрах...“.

4. Учите се на нещо ново всеки ден. Животът е серия от малки пътувания. В търсене на най-добрия път понякога се отклонявамеа, но няма грешни пътеки. Нищо не е толкова лошо и фатално, колкото изглежда на пръв поглед.

5. Давате най-доброто от себе си да приемате позитивно положението такова, каквото е. Част от щастието се състои от това да не се сдобиваш с всичко, което искаш, и съзнателно да искаш това, с което си се сдобил.

6. Преодолявали сте някои невероятни трудности. Спомняте си за тях. 

7. Опитвате да живеете колкото може повече в настоящата реалност. Някои казват, че имаме два живота. Вторият започва, когато осъзнаем, че имаме само един. Наистина нищо не струва по-скъпо от днес. Много е просто. Не можем да променим вчера. Не можем с точност да предвидим утре. Тези две времена са илюзорни и тревогата за тях е безсмислена. Тя е грешна настройка на ума.

8. Обичате себе си най-вече, вместо да обичате идеята, че всички ви обичат. Не забравяте да се обичате.

9. Не съдите останалите. Хората понякога прибързано отсъждат за другите, а после много по-бавно коригират оценката си. Ако опитвате да не бъдете такива, заслужавате уважение. Това е много по-трудно, изисква разбиране и търпение. И ни прави по-качествени хора.

10. Вие сте причината няколко души да се усмихват. Не пропускайте всеки възможен шанс да ги карате да го правят.

11. Имате някои забележителни хора в живота си. Дори да са един или двама е достатъчно да се чувствате благословени.

12. Има моменти, когато не сте били егоисти в най-близките си връзки. Почти всяко неморално действие, което някога е извършено, може да се проследи до зародиш от егоистични мотиви. Затова, ако сте били себеотрицателни и сте преодолявали първичния егоизъм, заложен във всички ни, сте израснали много, дори да не го осъзнавате.

13. Отказали сте се да правите нещо за хората, защото се чувствате виновни. Не правим нещата истински, когато сме мотивирани от чувство за вина. 

14. Не харчите неразумно, за да впечатлявате другите. Няма нищо лошо в това да казваме „Не!“ понякога на близки и роднини.

15. Уважавате се достатъчно, за да не позволявате на всеки да преминава през вас. Простичко напомняне, но много важно: Никога не подменяйте личната си стойност и ценности за една връзка. Истинската любов и приятелство съществуват само когато човек се чувства себе си. 

16. Знаете, че е невъзможно да се угоди на всички. Живеете, съзнавайки тази истина.