5 любопитни факта за съня

Всяка вечер затваряме очи и се понасяме в незнайни светове, изпадайки в лека форма на безсъзнание. Макар да познаваме този ритуал от първо лице и да не можем да живеем без него, има някои факти за съня, които остават скрити за масовата публика. За тях разказва сайтът AskMen. Сред тях са:

1. От 1989 г. насам ”Книгата за рекорди на Гинес” не подкрепя опитите да бъде постигнат рекорд за най-дълго лишаване от сън. Причината е, че според представителите й опитите да се надмине постигнатото в това поле са спорни, защото измерването на липсата безсънието е много относително. Особено заради изпадането в състояние на микросън. Освен това тези опити могат да доведат до действия, които увреждат здравето на хората, желаещи да станат рекордьори. Най-цитираното постижение от този род принадлежи на 17-годишния Ранди Гарднър от САЩ, който останал буден удивителните 264 часа през 1964 г.

2. Модерен мит е, че човек не трябва да бъде буден, докато е сомнамбул. Твърди се, че той би реагирал с агресия на подобно нещо, но вместо това е по-вероятно да се осъзнае и събуди объркан, неориентиран, малко раздразнен и най-вече засрамен.

3. Някои хора се страхуват да заспят. Състоянието им се казва клинофобия (или сомнифобия). Хората, които страдат от него, се ужасяват от самия сън или от това какво може да им се случи, докато са заспали.

4. Тялото има естествен алармен часовник. Вероятно неведнъж сте се будили минути преди алармата ви да иззвъни. Ако ви се е случвало, можете да благодарите за това на хормона си адренокортикотропин. Той функционира като вътрешен часовник в тялото и се изпуска няколко часа преди времето за будене. Учените вярват, че се произвежда в организма, за да се бори със стреса от събуждането. Това, което го прави дори по-интересен, е че имаме съзнателен контрол върху него. Изследвания показват, че когато си кажем, че утре сутрин трябва да се събудим в даден час, има значително по-голяма възможност да го сторим от само себе си.

5. Четири дни без сън са достатъчни човек да полудее. След тях започват халюцинации. Рекордьорът Ранди Гарднър, за който споменахме по-горе, доказва това. Рекордът му е поставен под наблюдението на екип от лекари в изкуствена среда. След четвъртия ден от липсата на сън Ранди започва да вярва, че е афроамериканския футболен играч от колежанската лига по това време Пол Лоуи.

Подобни последици с пораждането на халюцинации не са изолиран случай. Британецът Тони Райт например преживява без сън 11 дни през 2007 г. След петия ден започва да пише в онлайн дневника си, че вижда смеещи се, танцуващи пиксели и елфи на компютърния екран.