диети

20 мита за начините на отслабване

Проблемът за наднорменото тегло е един от най-актуалните здравни проблеми днес. Онова, което специалистите наричат потребителска треска за по-качествени продукти, води неусетно до все по-честата употреба на висококалорична храна. Все повече хора предпочит...

Дейностите, изгарящи най-много калории

Дейностите, изгарящи най-много калории ...

Диета според ЕГН-то

Към днешна дата според специалистите съществуват около 30 хиляди диети. Но за съжаление това разнообразие по никакъв начин не гарантира постигането на успех в борбата с излишните килограми. ...

През кои месеци качваме най-много килограми

Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-много, а есента е най-лошият сезон от гледна точка на килограмите, съобщава "Дейли мейл". ...

Диетите на знаменитости в забавен фотопроект

Не само днешните знаменитости ни смайват от време навреме с "тайни рецепти" за стройно тяло и млада кожа. Диети са спазвали и кумири от миналото, като лорд Байрон например. ...

С колко пълнеем по време на дългите зимни празници?

Средно с между един до три килограма се увеличава теглото ни по време на коледните и новогодишните празници. Храната е удоволствие, но може да бъде и отрова за организма ни, коментира за „Дарик“ диетологът проф. д-р Донка Байкова. ...

Не бързайте с диетите след празниците

Ако още на 2 януари преминем към силно ограничителен режим на хранене, това би било стрес за организма. Това каза диетологът проф. Донка Байкова пред Фокус. ...

Четирите най-опасни диети на годината

Експерти създават списък на най-опасните диети, които са на мода тази година. Сред тях е и онази, която ви кара да замените храната с въздух, пише Telegraph. ...

Наднорменото тегло разболява все повече хора

Съвсем скоро науката ще е в състояние да определя дневното ни меню според генетичните ни особености, смята д-р Мария Николова, специалист по хранене и диетика. Тя е един от основните лектори на първото по рода си изложение и уъркшоп COOLинар, което ще се ...

8 стереотипа, които пречат на правилното хранене

Максимата, която повечето диетолози изповядват е, че това, което в продължение на много векове се появява на нашата трапеза, носи на организма повече полза, отколкото вреда – в противен случай тези продукти отдавна биха изчезнали от нашето меню по закона ...

Изберете си мобилен инструктор, за да влезете бързо във форма

Пролетта, както винаги, идва незабелязано. Навън все още е студено, но слънцето грее ярко и много скоро ще се наложи да сменим зимните палта с нещо по-леко, а не след дълго ще обуем и сандалите. Ако можеше толкова бързо да свалим и зимните килограми...&nb...

Измъчва ви безсъние? Яжте хляб!

Смяната на зимното с лятно часово време става за една нощ, но най-малко една седмица човек се адаптира към тази промяна като става жертва на различни разстройства на съня, най-често от които безсъние. Определен режим на хранене ще ви помогне да преодолеет...