Измъчва ви безсъние? Яжте хляб!

Обновена 15:31ч., 29.03.2011

Маркетинг

Обновена 15:31ч., 29.03.2011

Смяната на зимното с лятно часово време става за една нощ, но най-малко една седмица човек се адаптира към тази промяна като става жертва на различни разстройства на съня, най-често от които безсъние. Определен режим на хранене ще ви помогне да преодолеете по-бързо дискомфорта, твърдят италиански диетолози.

За да дойде сънят по-бързо вечер, те препоръчват да се яде хляб, ориз, ечемик и макаронени изделия. Безсъниетото също така може да се лекува и с богата на зеленчуци салата. Помагат също и печена тиква, както и кофичка кисело мляко с мед.

Ако искате да нямате проблеми със заспиването, избягвайте също така прекалено солените, лютите и пикантните храни, съветват още специалистите.

Коментари

Няма въведени кометари.

Мениджър 07/2026

Реклама

ПР и събития

Измъчва ви безсъние? Яжте хляб!

Ключови думи

Коментари

НОВ КОМЕНТАР

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА

Опасният капан, който прави бизнеса безличен и лесен за игнориране

Видимостта е част от процеса на покупка

Седем причини да инвестирате в присъствието си в търсачките

Бизнес стойността на по-доброто потребителско изживяване

Поведението на купувачите се е променило. Как да измерите маркетинг показателите?

Защитете имейл маркетинга като всеки друг бизнес актив

Проблемът, който повечето компании за електронна търговия не осъзнават

Разпиляната бранд идентичност може да отслаби дори силни кампании

Пепел от Етна затвори летището в Катания и предизвика хаос с полетите в разгара на сезона

Доклад призовава за санкции от ЕС срещу руския внос на ключови минерали

Колекционирането на паспорти е новото хоби за американските милиардери от Силициевата долина

Брад Пит предложи уроци по актьорско майсторство на футболисти за симулации на терена

Служителите на имиграционната служба на САЩ ще са снабдени с електрошокови ръкавици

Меси ще съди медиите за нарушаване на личния живот на погребението на баща му

Севернокорейска хакерска група разработва инструменти с изкуствен интелект за кибератаки

Москва пое управлението на руските активи на енергийните гиганти Uniper и Fortum

Дълбочината на Дунав при Козлодуй е малко над 2 метра

Изтощението не е първият признак за бърнаут

Шефът на RyanAir определя новата гранична система на ЕС за „глупост“, възможна само в Европа

Предстоящото слънчево затъмненение увеличи над два пъти цените на хотелите в Испания и Исландия

Европа е изправена пред недостиг на ракети носители до 2030 г., предупреждава шефът на космическата агенция

Спор с медиите: Тръмп заплаши с дълги присъди разпространителите на новини за недостиг на боеприпаси в САЩ

Меси ще съди медиите за нарушаване на личния живот на погребението на баща му

Унгария очаква рестарт на АЕЦ „Пакш“, след като нивото на Дунав започна да се покачва

България за втори пореден месец е на първото място в ЕС по ръст в производството на услуги

Производител на тоалетна хартия в САЩ пуска производство от листата на растението хеспералое

Шефът на Palantir Алекс Карп нарече AI индустрията „марксистка“

Продажби на оръжие и кибератаки: Властта на лидера Ким Чен Ун докара „неочаквани“ 22 млрд. долара в Северна Корея

Япония подготвя отговор на намерението на Русия да кръсти остров от Курилите на легендарния шпионин Рихард Зорге

Иран постави нови условия за отварянето на Ормузкия проток

Кувейт обсъжда с други държави от Персийския залив изграждането на петролопровод, който да заобиколи Ормузкия проток

Пица, паста, протеини и картофи – как италианските деца станаха толкова затлъстели

До 7,15% годишна доходност: Румъния привлича спестяванията на гражданите с нови държавни облигации

САЩ разполагат система за противоракетна отбрана в Израел след атаката на Иран

"ЕМКО": Изключва се човешка грешка за взривовете във военния завод край Трявна

Севернокорейска хакерска група разработва инструменти с изкуствен интелект за кибератаки

Нов център за лични документи отваря врати в София

Всички инвестират в AI, но почти никой не печели от него. Каква е причината?

Д-р Венета Павлова, собственик на дентална клиника „ЕО Дент“

Частично бедствено положение е обявено в резерват "Сребърна"

Продажбата на евро от САЩ в подкрепа на йената е изненадала Европейската централна банка

Най-голямата карта на Вселената с близо 4 млрд. обекта разгадава природата на тъмната материя

NASA сглоби кораба „Орион“ за първия етап от пътуването до Луната

Руски въздушни удари около Киев убиха трима души, Зеленски е на знакова визита в Сърбия

Как да подходите при конфликт между вашите ценности и изискванията в работата?

Зеленски: Готови сме за преговори във всякакви формати и очакваме Уиткоф и Къшнър да бъдат активни

ADVERTORIAL

Онлайн покупката на матраци става все по-популярна у нас

Горди отвътре

А1 затвърди лидерството си като най-голямата технологична компания и системен интегратор

Визионери на регионите

3-ти годишен форум за транспорт, логистика и спедиция

Сънуват ли наистина новородените?

Може ли да се съхрани измънматочната бременност

Обичате ли риба? Имаме добри новини

Днешното пълно слънчево затъмнение ще се наблюдава от Северозападна България като частично

Калпазанска есен 2026

9-и банково-финансов форум

Сънуват ли наистина новородените?

Може ли да се съхрани измънматочната бременност

Обичате ли риба? Имаме добри новини

Днешното пълно слънчево затъмнение ще се наблюдава от Северозападна България като частично