Измъчва ви безсъние? Яжте хляб!
Обновена 15:31ч., 29.03.2011
Маркетинг
Обновена 15:31ч., 29.03.2011
Обновена 15:31ч., 29.03.2011
Смяната на зимното с лятно часово време става за една нощ, но най-малко една седмица човек се адаптира към тази промяна като става жертва на различни разстройства на съня, най-често от които безсъние. Определен режим на хранене ще ви помогне да преодолеете по-бързо дискомфорта, твърдят италиански диетолози.
За да дойде сънят по-бързо вечер, те препоръчват да се яде хляб, ориз, ечемик и макаронени изделия. Безсъниетото също така може да се лекува и с богата на зеленчуци салата. Помагат също и печена тиква, както и кофичка кисело мляко с мед.
Ако искате да нямате проблеми със заспиването, избягвайте също така прекалено солените, лютите и пикантните храни, съветват още специалистите.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Първи резултати от Румъния: Никушор Дан е новият президент
ЕС |
Обновена 21:40ч., 18.05.2025
Андрей Църня алармира за руска намеса в изборния процес в Румъния
Политика |
Обновена 20:26ч., 18.05.2025
Германия печели от обществения транспорт, но не инвестира достатъчно
Икономика |
Обновена 18:30ч., 18.05.2025
Албанезе не очаква да има пробив в търговските преговори с ЕС
ЕС |
Обновена 18:00ч., 18.05.2025
Избирателната активност в Румъния към 16:00 ч. е над 47 процента
Политика |
Обновена 17:43ч., 18.05.2025
Васил Терзиев: Нямам повод да си говоря с хора, които държат за заложници цял един град
България |
Обновена 17:00ч., 18.05.2025
София без автобуси, трамваи и тролеи: протестът на градския транспорт продължава, мобилизират автобуси за матурите
Общество |
Обновена 09:30ч., 18.05.2025
Украйна: След мирните преговори Русия извърши най-голямата атака с дронове от началото на войната
Свят |
Обновена 13:00ч., 18.05.2025
Разследват бившия шеф на ФБР за заплаха за убийство на Тръмп заради снимка с мидички
Свят |
Обновена 15:00ч., 17.05.2025
Първи резултати от Румъния: Никушор Дан е новият президент
ЕС |
Обновена 21:40ч., 18.05.2025
"Суис" отменя 1400 полета за лятото заради липса на пилоти
Свят |
Обновена 13:01ч., 18.05.2025
Звукът влияе директно върху клетките в човешкото тяло
Наука и Здраве |
Обновена 11:30ч., 18.05.2025
Андрей Църня алармира за руска намеса в изборния процес в Румъния
Политика |
Обновена 20:26ч., 18.05.2025
Коментари
Няма въведени кометари.