здравословно

Храни за бърз метаболизъм

Има oпределени храни, които могат да засилят метаболизма ни. Бързият метаболизъм спомага за по-бързото изгаряне на калории, съответно за по-лесното поддържане на здравословно теглото. Ако съумеем да забързаме метаболизма си, ще успеем и да се отървем ...

Как да се храним здравословно, когато нямаме време

Повечето от нас искат да се хранят здравословно, но дали всички можем да си го позволим? Както в повечето случаи, нещата опират до пари и време.  ...

Кетонна диета - полезни факти

Какво е кетона или кето диета? През последната година тя стана много популярна в социалните медии. ...

Защо да консумираме сезонни плодове

Така както времето се сменя по земното кълбо, така и наличните пресни продукти се сменят в различните сезони, пише foodpanda. ...

Сладкото - носи ни настроение или води до депресия?

Високият прием на сладки храни може да доведе до проблеми в психичното здраве, показват нови изследвания. Високият прием на захар може да доведе до тревожност и депресия. ...

Близо 400 хил. българи страдат от намалена функция на щитовидната жлеза

Употребата на йодирана сол, а не хималайска или други видове сол, е жизненоважна за раждането на интелигентни деца и за здравето на щитовидната жлеза. Това стана ясно на Практическа конференция на тема „Йоден дефицит в България. Бременност и хипотиреоидиз...

Митове за здравословното хранене

Когато говорим за здравословно хранене, се случва да се натъкнем на митове, които са не по-малко от тези, които съществуват за митичния герой Херкулес, пишат редакторите на ABC Fact. ...

180 държави гасят осветлението в Часът на Земята на 24 март

Знаковото световно събитие на международната природозащитна организация WWF, Часът на Земята, за пореден път ще обедини милиони хора по света в послания и действия за опазване на планетата. Пред застрашителна заплаха от загуба на биоразнообразие и климати...

Кога не е добре да пием вода

Водата е изключително важна за нашето тяло. Всеки го знае. Тя е необходима като въздуха и съня. Където има вода, там се ражда животът. Освен това жизнената сила на водата ни помага да избегнем преяждане и дори да изгорим излишните калории. ...

Спасената френска алпинистка е с тежки измръзвания

Френската алпинистка Елизабет Револ, която бе спасена при безпрецедентна операция под връх Нанга Парбат (8125), има измръзване на пръстите и на ръцете и е застрашена от ампутация. ...

Как да влезем във форма след празниците

Ако сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това обаче е най-неправилното решение. Подобни мерки водят до бързи, но нетрайни резултати, споделя foodpanda. ...

Погрешни схващания за здравословното хранене

Добре е всеки от нас да се интересува от здравословното хранене. Една добре балансирана диета само може да помогне на тялото ни да се чувства добре. ...