самочувствие

4 случая, в които неувереността може да бъде полезна

На всеки се случва от време навреме да се съмнява в себе си. Дори някои от най-известните хора в света страдат от липса на увереност и самочувствие. Лейди Гага например разкри в новия документален филм за себе си, че понякога се чувства като „загубенячка ...

10 неща, които уверените хора никога не правят

Увереността играе по-голяма роля, отколкото сме си представяли. Това установиха нови проучвания, изследващи разликата в математическите и пространствените умения между мъжете и жените ...

Учени определиха "шампионите" по завишена самооценка

Мъжeте студенти са по-склонни към крайни форми на високо самочувствие, за разлика от жените. Те смятат, че са по-умни от всички свои колеги, около 3 пъти по-често, отколкото жените студенти, казват учени в доклад, публикуван в списание...

Повярвайте в себе си!

Всеки успешен бизнес лидер има здравословно самочувствие и висока увереност в собствените си способности. ...

Защо хората стават по-нарцистични

Нарцисизмът в съвременното западно общество значително се увеличава, сочат нови изследвания. Нарцисизмът се отнася до прекомерно развитото чувство на превъзходство, самолюбие и егоцентричност у съвременните хора. ...

Уверен, а не арогантен: 9 разлики

Подобно на повечето хора, моето ниво на самоувереност е изключително нестабилно и променливо. В зависимост от ситуацията, има моменти, когато съм напълно сигурен в себе си, докато в други случаи съм срамежлив и колеблив. ...

Въпрос на самочувствие

Ако погледна назад към времето, когато бях в 20-те си години, виждам две различни версии на себе си. ...

10 неща, които уверените хора правят по различен начин

Факт е, че истински уверените хора са по-успешни от колебливите и страхливите. Те вдъхновяват останалите и правят така, че нещата да се случват и развиват по начина, по който те искат.  ...

Бъди уверен, не арогантен

Всички искаме да бъде по-уверени и да имаме по-добро самочувствие. То ни помага да изграждаме по-силни и дълготрайни връзки с останалите и да бъдем успешни в сферата, в която сме решили да се развиваме. Понякога, обаче тази увереност може да прескочи гран...

Накарай ги да повярват!

„Важно е да не се боим от страха, а да го използваме като гориво, което да пренесе бизнеса ни на следващото ниво. В края на краищата, страхът е енергия“, това казва известният предприемач Ричард Брансън. ...

Истинска любов или ниско самочувствие?

Да изгубиш себе си във връзка, „аз“ да се превърне в „ние“ – звучи като съвършения израз на романтичната любов. Но това не винаги е признак за щастлива и отдадена връзка. Понякога подобна пресиленост говори за нездравословна форма на привързване, породена...

Едно упражнение, което със сигурност ще повиши самочувствието ви

"Повече от 15 години лекувам пациенти с методите на когнитивната терапия. Едно от най-успешните упражнения, които съм виждала да помагат на хората да се почувстват по-добре, е толкова просто, че всеки път, когато убедя някой да го направи, съм поразена от...