стрес

Писането елиминира негативните ефекти от стреса

Стресирани сте? Може да се почувствате много по-добре, ако отделите време да напишете няколко реда по тема, важна за вас. Краткото есе за значението на семейството и приятелите например може да тушира ефектите от продължителния стрес и да подобри способно...

Америка – култура на стреса

Броят на американците извън работната сила достигна 90 милиона. Каква е причината?Лесно е да се заключи, че тя се състои в цялостните усилия на страната да позволи на хората да нямат работа, смята Чарлз Хю Смит – автор на книги и икономически анализатор, ...

Как различните страни по света се борят със стреса?

Също както имат различни езици и кухни, народите по света имат и различни начини за справяне със стреса. Huffington Post изброява някои от тях. Финландия: СаунаВисоките температури и парата в дървените бани помагат за извличането на отровите от тялот...

5 начина да открием стреса по състоянието на лицето си

Честият стрес и непрекъснатото напрежение разбира се влияят...

Какво да ядем срещу стрес и депресия

Есента е най-депресиращият сезон, но не унивайте....

Учени предупреждават: Над 8 часа работа на ден е вредно за сърцето!

Работата повече от осем часа на ден повишава риска от сърдечно-съдови заболявания с до 80%, разкрива ново проучване, цитирано от "Франс прес". Изследователите от Финландския институт за професионално здраве твърдят, че дългото работно време осъжда хиляди ...

Проучване: Отворените работни пространства увеличават стреса

Модерните офис пространства, където група от хора работят на едно място, покачват нивото на стреса от работата. Това сочи ново проучване, цитирано от Business Insider. Според авторите му, служителите се напрягат допълнително от постоянно звънящите телефон...

Войната нанася необратими щети върху мозъка на хората

Стресът от войната и няколко месеца в бойна обстановка предизвикват необратими промени в нервната система, която свързва различните дялове на мозъка. Това твърдят холандски неврофизиолози, цитирани от РИА „Новости“. Според тях краткотрайните и хронични ст...

Стресът „изяжда” мозъка

Стресовите ситуации и честите депресии подлагат на сериозна опасност главния мозък, алармират учени от университета в Йейл. Те са установили, че при хората под силно напрежение и в постоянно депресивно състояние се наблюдава необичайна деформация на мозък...

Мъжете под стрес предпочитали закръглени жени

Поставени в продължителна ситуация на силен стрес, мъжете оценяват по-високо по-закръглените жени. Представителите на силния пол, ангажирани със задачи, които постоянно ги поставят под напрежение, предпочитат по-пълни дами за партньор. Стресът променя кр...

Учени: Усмивката пази сърцето ни

Усмивката намалява...

Чувството за тревожност скъсява живота ни с 6 години

Хората не трябва да си създават прекомерни ядове, защото...