дълголетие

78-годишно изследване на Харвард разкрива тайната на щастието

78-години по-късно и благодарение на 724 участници, едно изследване на Харвард най-накрая успя да отговори на въпроса какво ни прави щастливи. Всичко стартира през 1938 г. Учените решават да се фокусират върху 268 второкурсници в Харвард и 456 16-годишни ...

Четири гена определят колко дълго ще живеем

Четири гена определят дали ще живеем повече от 90 г. според изследвания на генетици от САЩ и Италия, публикувани от PLOS Genetics и New Scientist. ...

5-те ключа към дълголетието

Ние всички знаем, че би трябвало да се храним здравословно и да правим физически упражнения. Защо ни е всичко това? За да бъдем щастливи и да живеем по-дълго. За последното генетиката определено си казва думата, но има неща, които може съзнателно да извър...

100-годишна британка разкри любопитна рецепта за дълголетие

Риба с пържени картофи и всекидневна доза джин с тоник. Това е рецептата на дълголетието, смята 100-годишната британка Ева Суейнстън от Удхол. ...

Мърдането в седнало положение удължава живота, смятат учени

Шаването може да неутрализира вредните ефекти от продължителното седене и дори да удължи живота ни, пише британският вестник Independent. ...

Най-старите близнаци в света разкриват тайната на дълголетието

Хранете се умерено, пийте по чаша хубаво вино всеки ден и… не тичайте подир жени – това са тайните на дълголетието според белгийците Пийтер и Паулус Лангерок, най-възрастните живи близнаци в света. ...

15 “тайни” на дълголетието

Пожеланието за дълголетие безспорно е едно от най-разпространените. Но дълголетието може да бъде доста различно – някои прекарват последните 10-20 години от живота си буквално “в плен” на заболявания, характерни за напредналата възраст. ...

Тайната на японското дълголетие

Най-възрастният човек в света е 117-годишната японка Мисао Окава от Осака, родена на 5 март 1898 г.  ...

109-годишна шотландка разкри тайната на дълголетието си

Най-възрастната жителка на Шотландия разкри тайната на дълголетието си. Джеси Галан, която навърши 109 години на 2 януари, твърди, че за целта "трябва да се избягват мъжете и да се яде повече овесена каша." ...

Откриха в какво се крие ключът към дълголетието

Пълнозърнестите храни, като овесените ядки, кафявият ориз и царевицата, са ключът към дълголетието, защото намаляват опасността от смърт от сърдечносъдови заболявания, пише британският вестник "Дейли телеграф". ...

113-годишен мъж разкрива тайната на своето дълголетие

Бернандо ЛаПало е роден през 1901 година в Бразилия. Едва ли, обаче, бихте му дали повече от 80. Освен това, не е боледувал нито ден в живота си. Причината? Здравословна диета! ...

Седемте златни правила на здравословния живот

Седем прости практики намаляват с 50% риска от заболяване и смърт от сърдечни болести или рак. ...