Мърдането в седнало положение удължава живота, смятат учени

Шаването може да неутрализира вредните ефекти от продължителното седене и дори да удължи живота ни, пише британският вестник Independent.
Това сочи изследване, проведено сред повече от 12 700 британки и публикувано в American Journal of Preventive Medicine. Според авторите, прекомерното седене увеличава риска от смърт в рамките на определен период. Най-малко застрашени са дамите, които определят себе си като „умерено или силно” мърдащи.
Професор Джанет Кейд от School of Food Science and Nutrition към университета в Лийдс е един от ръководителите на проучването. Тя казва, че резултатите „повдигат въпроси за това, дали негативните асоциации с въртенето – например липса на възпитание или концентрация – трябва да продължават да съществуват, ако подобни движения са полезни за здравето ни”.
Дори физически активните възрастни могат да прекарат до 15 часа на ден в седене, казват учените. Почивките под формата на кратки разходки доказано подобряват някои индикатори на здравословното състояние, като например индекса на телесна маса и нивата на глюкоза и инсулин.
Ключови думи
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Цитат на деня
Цитат на деня |На днешната дата, 2 октомври. Рождениците днес
На днешната дата |Samsung и SK Hynix ще се включат в проекта Stargate на OpenAI
Технологии |Инвестиционната компания Bain Capital е подала оферта за купуване на веригата Costa Coffee
Компании |Само две търговски вериги са публикували цените си на сайта "Колко струва"
България |Лондон изпадна от Топ 20 на световните пазари за първично публично предлагане
Финанси |На днешната дата, 2 октомври. Рождениците днес
На днешната дата |Samsung и SK Hynix ще се включат в проекта Stargate на OpenAI
Технологии |Цитат на деня
Цитат на деня |Учени за първи път създават ембриони от ДНК на човешка кожа
Наука и Здраве |Принц Уилям става пилот на хеликоптер за спешна помощ
Маркетинг |Инвестиционната компания Bain Capital е подала оферта за купуване на веригата Costa Coffee
Компании |Нови директиви пред генералите: Военни сили за бързо реагиране ще потушават граждански безредици в САЩ
Свят |ADVERTORIAL

Официално отвори врати AYA Estate Vineyards – първата в България и региона винарна и галерия за съвременно изкуство

Vivacom с три отличия от престижния конкурс Forbes HR & Employer Branding Awards 2025

Коментари
Няма въведени кометари.