диета

Виц: Тайните закони на диетата

1. Ако изядеш забраненото и никой друг не те е видял значи не си погълнал никакви калории. ...

Петдневна диета забавя стареенето

Петдневна диета със силно ограничени калории удължава живота, като засилва имунната система, намалява риска от сърдечносъдови заболявания, рак и диабет, съобщава британският в. "Дейли телеграф". ...

6 научно доказани причини да ядем повече авокадо

За много американци, 5-ти май е ден да се насладят на вкусната мексиканска кухня, в която популярно ястие е гуакамолето – разядка, чиято главна съставка е авокадото. ...

Три ключа за отслабване, ако диетата не проработи

Думата диета обикновено значи временна промяна в храненето, при която се намаляват калориите, като изяждаме малко повече от порция маруля и едно кисело мляко. Можем да забравим негативните асоциации и вкараме думата в друг контекст: навикът на здравословн...

Искате ли да отслабнете, качвайте се на кантара в определен ден от седмицата

Когато се подлагате на диета за сваляне на излишни килограми, трябва да се качвате веднъж седмично на кантара. И то, в точно определен ден – сряда. До такъв любопитен извод достигнаха учени от финландския Tempere University of Technology. ...

113-годишен мъж разкрива тайната на своето дълголетие

Бернандо ЛаПало е роден през 1901 година в Бразилия. Едва ли, обаче, бихте му дали повече от 80. Освен това, не е боледувал нито ден в живота си. Причината? Здравословна диета! ...

Правилата на диетата

Ако изядеш и никой друг не те е видял значи не си погълнал никакви калории. ...

Русия на диета без сол и с по-малко пилешко

Руското министерство на земеделието регистрира недостиг на сол заради намалението на доставките от Украйна, съобщи зам.-министърът Андрей Волков по време на форум „Продоволствената сигурност на Русия”.   ...

3 проблема, които съсипват диетата ни през уикенда

Често се случва така: от понеделник до петък сме на диета, храним се здравословно и спазваме режим. После идва уикенда, забравяме за правилата и съсипваме ефекта от усилията си през седмицата. Това масово поведение не е правилно, коментира американското з...

7 неочаквани причини да трупаме килограми

Понякога просто ни идва да си оскубем косите от отчаяние – спазваме стриктно диета, потим се във фитнес салона, пием по два литра вода на ден – а излишното тегло продължава да ни тормози! Редица проучвания обаче показват, че понякога пълнеем не от това, о...

Протеиновата диета опасна колкото и пушенето?

Медици от Университета в Южна Калифорния оповестиха неочаквано сравнение: протеиновата диета, при която продължително време се консумира предимно месо и млечни продукти, е опасна за здравето на хората на средна възраст не по-малко от пушенето. ...

Храненето през нощта също може да бъде полезно

Ако все още не сте го направили, може би сега е моментът да отворите хладилника и да проверите дали написаното тук е логично. ...