диета

Три ключа за отслабване, ако диетата не проработи

Думата диета обикновено значи временна промяна в храненето, при която се намаляват калориите, като изяждаме малко повече от порция маруля и едно кисело мляко. Можем да забравим негативните асоциации и вкараме думата в друг контекст: навикът на здравословн...

Искате ли да отслабнете, качвайте се на кантара в определен ден от седмицата

Когато се подлагате на диета за сваляне на излишни килограми, трябва да се качвате веднъж седмично на кантара. И то, в точно определен ден – сряда. До такъв любопитен извод достигнаха учени от финландския Tempere University of Technology. ...

113-годишен мъж разкрива тайната на своето дълголетие

Бернандо ЛаПало е роден през 1901 година в Бразилия. Едва ли, обаче, бихте му дали повече от 80. Освен това, не е боледувал нито ден в живота си. Причината? Здравословна диета! ...

Правилата на диетата

Ако изядеш и никой друг не те е видял значи не си погълнал никакви калории. ...

Русия на диета без сол и с по-малко пилешко

Руското министерство на земеделието регистрира недостиг на сол заради намалението на доставките от Украйна, съобщи зам.-министърът Андрей Волков по време на форум „Продоволствената сигурност на Русия”.   ...

3 проблема, които съсипват диетата ни през уикенда

Често се случва така: от понеделник до петък сме на диета, храним се здравословно и спазваме режим. После идва уикенда, забравяме за правилата и съсипваме ефекта от усилията си през седмицата. Това масово поведение не е правилно, коментира американското з...

7 неочаквани причини да трупаме килограми

Понякога просто ни идва да си оскубем косите от отчаяние – спазваме стриктно диета, потим се във фитнес салона, пием по два литра вода на ден – а излишното тегло продължава да ни тормози! Редица проучвания обаче показват, че понякога пълнеем не от това, о...

Протеиновата диета опасна колкото и пушенето?

Медици от Университета в Южна Калифорния оповестиха неочаквано сравнение: протеиновата диета, при която продължително време се консумира предимно месо и млечни продукти, е опасна за здравето на хората на средна възраст не по-малко от пушенето. ...

Храненето през нощта също може да бъде полезно

Ако все още не сте го направили, може би сега е моментът да отворите хладилника и да проверите дали написаното тук е логично. ...

Ценни съвети за Новогодишната трапеза

На Новогодишната трапеза задължително трябва да има плодове, съветват диетолозите.Те препоръчват да се консумират цитруси – мандарини и портокали. Хубаво е на всяка празнична маса да има по чаша лимонов сок разтворен във вода. Това помага на раз...

Убийците на мъжкото либидо

Всеки ден, без да предполагат, мъжете консумират определени храни, които влияят зле на сексуалния им живот, пише BG Damma. ...

Миризлив парфюм помага срещу лакомия

Като повечето хора, които обичат да си похапват и са загрижени за фигурата си, Алекс Фонтейн е опитала почти всяка съществуваща диета, пише Oddity Central.Бизнесдамата без успех се е подлагала на хипноза, акупунктура и терапия с музика, но нищо от това не...