разсейване

Четирите типа внимание и как да ги използвате

Не е тайна, че обхватът на нашето внимание се свива, както и способността ни да отблъскваме разсейването. Проучване на психолози от Харвардския университет установи, че хората прекарват близо 47% от деня, мислейки за нещо различно от това, което правят в

Kак да се фокусирате върху наистина важните неща

Повечето хора не могат да си спомнят последния път, когато наистина са имали възможността да се съсредоточат върху една единствена задача, без да се разсейват с нещо друго и да си губят времето. Винаги има нещо, което изисква нашето внимание – телефонът, ...

Много задачи, малко внимание

Всеки ден сме бомбардирани с разсейващи неща. Имейли, телефонни обаждания, текстови съобщения, известия в социалните мрежи – списъкът продължава. Трудно е да останем съсредоточени върху поставената задача, когато непрекъснато ни дърпат в различни посоки.П...

Спрете да се разсейвате!

Звънене на телефони. Шум от писане по клавиатурата. Натрапчиви мисли. Съвременният живот е изпълнен с разсейвания. Без съмнение проблемът с концентрацията може да засегне всеки. Почти три четвърти от висшите ръководни кадри се борят с разсеяността си поне...

Не се разсейвайте!

Този сценарий звучи ли ви познато? Започвате деня, готов да постигнете всичко в списъка си със задачи, но след това по някакъв начин се отклонявате. Социалните медии, електронната поща, текстовите съобщения и други прекъсвания пречат и преди да разберете,...

Задължителна система ще следи концентрацията на шофьорите от 2022 година

Загубата на концентрация по време на шофиране е една от основните причини за пътнотранспортни произшествия. Ето защо от 2022 г. Европейската комисия ще задължи производителите да монтират във всяко ново превозно средство специална система за следене на по...

Матрицата на Айзенхауер или как да се фокусирате върху наистина важните неща

Повечето хора не могат да си спомнят последния път, когато наистина са имали възможността да се съсредоточат върху една единствена задача, без да се разсейват с нещо друго и да си губят времето. Винаги има нещо, което изисква нашето внимание – телефонът, ...

Убийци на продуктивността, на които никой не обръща внимание

Имате лош ден. Не, имате един ужасен, ама настина ужасен ден. Нищо не върви по план и самочувствието ви е на път да се изпари напълно. Аз ви разбирам, ваши колеги ви разбират, а може би дори и вашият шеф ви разбира. Всички сме имали дни, в които просто е ...

3 неща, които разсейват служителите на работното място

Във всеки офис има неща, които отвличат вниманието. Дори най-малкото разсейване може да навреди на продуктивността, фокуса и мотивацията на служителите, ако не бъде отстранено на време. То даже може да се превърне в навик. ...

Как да се фокусирате в шумна работна среда

Случва ли ви се често да идва краят на работния ден и да изпадате в паника, че времето пак не ви е стигнало за нищо съществено? Имате ли проблем с крайните срокове? ...