ТЕСТ: Умеете ли да прощавате?

„Прости и забрави!” Или пък „Да прощаваш, не означава да забравяш!” Качество или недостатък – твърде субективни са оценките за умението да се прощава. Със сигурност обаче то ни помага по-лесно да продължим  напред.  И така, как се справяте с това емоционално предизвикателство? Проверете.

1. Лесно ли ви развалят настроението другите?

Да - 0 т. Не - 2 т.

2. Имате ли склонност да зацикляте върху мисли и спомени за болезнени за вас ситуации?

Да - 0 т. Не - 2 т.

3. Спокойно ли се отнасяте към шушуканията по ваш адрес?

Да - 0 т. Не - 2 т.

4. Казвате ли си с чиста съвест „Не съм по-лош от другите”?

Да - 0 т. Не - 2 т.

5. Лесно ли „излизате от кожата си”?

Да - 0 т. Не - 2 т.

6. Склонни ли сте към самоирония?

Да - 0 т. Не - 2 т.

7. Помните ли кой и как ви е обиждал в 1-ви клас?

Да - 0 т.. Не - 2 т.

8.  Обвинявате ли само себе си, когато се скарате с любим човек?

Да - 0 т. Не - 2 т.

9. Късате ли отношения с приятел, ако разберете, че е правил интриги по ваш адрес?

Да - 0 т. Не - 2 т.

10. Умеете ли да отвръщате на заяждане със същото?

Да - 0 т. Не - 2 т.

Вижте резултатите:

0 - 6 точки

Може да ви нарани всяка дреболия. Учете се да се владеете, да контролирате своите емоции. Колкото по-малко точки имате тук, толкова по-бързо трябва да се заемете с това. И поне от време навреме се опитвайте да гледате на себе са като страничен наблюдател. Имате нужда да бъдете самокритични.

6 - 14 точки

Способни сте да прощавате на недробожелатели и грубияни. Но не винаги и не на всеки. Добре знаете за кои постъпки си струва човек да си затвори очите и кога - не. Това ви позволява да не се фиксирате върху травмиращи психиката дреболии. А в сериозни конфликти признавате в известна степен вината и на двете страни и затова се стараете да търсите възможности за помирение. При наличието на толкова здрав разум, може само да бъдете поздравени!

Над 14 точки

Трудно може да бъдете наречени обидчив човек. Вие не сте злопаметни, душевното ви състояние е устойчиво и рядко се влияе от различните ситуации. Ако някой ви обижда или унижава, не правите от това ужасен проблем. Умеете бързо да прогонвате негативните мисли от главата си, стараейки се по възможност да забравите не само обидата, но и човекът, който стои зад нея. Понякога ви завиждат, друг път ви осъждат и ви наричат „дебелокож”, но вие не обръщате внимание на това. Правилно!