Четенето на книги може да удължи живота

Ново проучване разкрива, че четенето на книги може да увеличи продължителността на живота до две години и да подобри качеството му. Учените са установили, че хората, които четат книги, дори само по 30 минути на ден, живеят с около 2 години по-дълго в сравнение с хората, които четат само вестници и списания или не четат нищо.

Въпреки че електронните книги стават все по-популярни с течение на времето, продажбите на печатни книги също се увеличават. Много изследвания, свързани с четенето, потвърждават ползите от него. Един от примерите е скорошно проучване, което сочи, че четенето на художествена литература ни прави по-съпричастни с околните.

Учените са изследвали навиците за четене на 3635 души, навършили 50 години и наблюдавани в продължение на 12 години. Взети са под внимание фактори като образование, пол, семейно положение, финансово състояние, здравословни проблеми и депресия, които биха могли да повлияят на резултатите от изследването. Продължителността на живота при читателите на книги е по-голяма в сравнение с хората, които четат списания и вестници. На свой ред читателите на списания и вестници имат по-голяма продължителност на живота от не-читателите.

Шансовете за по-дълъг живот били още по-високи при хората, които четат повече от 3,5 часа седмично. Рискът от преждевременна смърт при тях бил с 23% по-нисък.

Прочетете пълният текст на страницата на Obekti.bg.