Мобилно приложение помага за избавяне от шум в ушите

Изследователи от университета в Окланд в Нова Зеландия предлагат избавление от досадното страдание "шум в ушите" с помощта на специално мобилно приложение UpSilent.

Приложението е тествано върху пациенти, страдащи често от шумове в ушите. Те били разпределени на случаен принцип към две 12-седмични терапевтични програми. Първата включвала използването на UpSilent, разработен от изследователите, а втората - популярното приложение White Noise Light с колекция от звуци с бял шум. Анкетираните трябвало да използват приложението поне два часа дневно.

UpSilent предлага три раздела: пасивно слушане, активно слушане и консултиране.

Първият раздел съдържа библиотека от релаксиращи звуци, като шум на море или водопад. Те успокоявали пациентите и превключвали вниманието им от шум в ушите към приятни звуци.

В раздела за активно слушане потребителите били помолени да изпълнят задачи: например да регулират нивото на звук, подобен на тинитус (б.р. медицинският термин за шум в ушите), да разберат в кое ухо е шумът, да определят местоположението на звук в пространството и т.н.

В раздела за консултиране пациентът може да научи повече за шума в ушите и как да използва звуците от UpSilent за качествен сън, контрол на вниманието, релаксация и упражнения за дълбоко дишане.

Тестовете показали, че при 65% от пациентите, които използвали приложението UpSilent, оплакванията от шум в ушите значително намалели. Програмата с другото приложение, съдържащо бял шум не повлияла по никакъв начина на благосъстоянието на участниците в експеримента.

Според Грант Сейнфелд, професор по аудиоология в университета в Окланд, терапията UpSilent пренастройвап мозъка така, че той да възприема шума в ушите като фонов звук и да не се фокусира върху него.

Шумът в ушите често наподобява ​​външни звуци като звънене, бръмчене, свистене, бумтене и т.н., които човек чува, въпреки че няма външен източник, който да ги издава.

По данни от август миналата година, събрани от международен екип учени от шум в ушите страдата повече от 740 млн. души по света, като около 120 млн. от тях са на възраст над 65 години.

При мнозина шумът в ушите се проявява от време на време, но за някои той причинява дискомфорт, води до пристъпи на тревожност, проблеми със съня, концентрацията и дори депресия.

Сред причините за шум в ушите са нарушения в слуховата система, банални запушвания (тапи от ушна кал), прекарани травми или пък анатомични особености на главата или шията, инфекции на синусите, лекарствени реакции, продължително излагане на силен шум, възрастови особености.