Невербални техники, които ще ви направят по-успешни

Невербални техники, които ще ви направят по-успешни

Съзнателно или не, всички ние изпращаме невербални сигнали на хората, с които общуваме. Именно по тази причина използването на отворен и позитивен език на тялото е от ключово значение за създаването на добро впечатление и спечелването на симпатиите на другите.

Освен за създаването на добро първо впечатление, ефективната употреба на езика на тялото може да ви направи по-успешен и влиятелен ръководител или колега. Ето 5 невербални техники, които трябва да практикувате възможно най-често.

1. Правилна стойка

Правилната стойка е нещото, което в най-голяма степен показва начина, по който се чувствате, и влияе най-много на начина, по който другите ви възприемат. Най-добрия начин да излъчвате увереност е като стоите или седите изправени, но същевременно с това в спокойна поза(отпуснати рамене и ръце). Целта е да изглеждате колко се може по-висок. Просто не забравяйте да се отпуснете.

2. Начинът, по който влизате в стаята

Чували сте израза: „Влизайки, тя озари стаята с присъствието си“. Това е типично за хора, които показва искреност в отношенията си с другите и сияят от позитивна енергия. Първата стъпка е да се усмихнете в момента, в който влезете стаята. Поздравете хората и установете зрителен контакт с всеки човек в стаята. Ако погледите ви се срещнат с някой за по-дълго, отвърнете с усмивка.

3. Начинът, по който се ръкувате

Невролозите са установили, че увереното ръкостискане увеличава интереса на човек към взаимодействието с неговия събеседник и намалява негативните асоциации. Ръкостискането трябва да бъде силно, енергично и кратко. То трябва да бъде придружено със зрителен контакт, защото в противен случай ще изглежда, че не показвате достатъчно уважение и интерес към другия човек. Ако искате да оставите впечатление у останалите за човек, на който може да се разчита, използвайте ръкостискане с две ръце, което създава усещане за топлота и доверие.

4. Спечелването на аргумент

Ако искате да спечелите някакъв спор, не трябва да отстъпвате назад. С други думи, не се отдръпвайте и облягайте назад, защото това може да бъде прието за признак за приемане на поражение. Приближете се до събеседника си и запазете уверена поза(но не агресивна). Специалистът по езика на тялото Патриша Старк съветва: „Дръжте главата си изправена и в никакъв случай наклонена наляво или надясно. Това показва по най-буквален начин, че „умът ви е на правилното място“. Гледайте събеседника си в очите и повтаряйте въпросите си, докато не получите отговор, независимо от това колко дълго време ще отнеме“.

5. Дублирайте поведението на събеседника си

Всички сме виждали разгорещени дискусии, в които двата събеседника подсъзнателно имитират позите, жестовете и мимиките на ответната страна. Причината за това се крие във факта, че невербалното дублиране създава усещането, че сте на една и съща страница с човека, с когото говорите. Уилям Мадъкс, професор по организационно поведение в UNC Kenan-Flagler Business School, тества ефекта на този начин на поведение. Мадъкс и неговите колеги от университета провеждат проучване, в което разделят студенти на две групи, като на участниците от първата се казва да дублират поведението на своя събеседник, а от втората да се стараят да не го правят. Резултатът? При първата група 67% от дискусиите са завършили с постигане на съгласие между двете страни, докато при втората група това се е случило само при 12,5% от споровете.

..................

Марсел Шванц, основател на Leadership From the Core, за Inc.com

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Учени откриха молекула, която би могла да спре развитието на Паркинсон
Астрономи са заснели за първи път две черни дупки, които се въртят една около друга
Godiva привлича известна актриса за рестарт на марката преди 100-годишнината на компанията
Китайски квантов компютър влезе в търгвска употреба
СЗО: Бързо нараства антибиотичната резистентност в света
На днешната дата, 14 октомври. Петковден
Интроверт или екстроверт? Какво ще кажете за отроверт?
Най-едрата банкнота в Турция струва под 5 долара, но централната банка не планира по-високи номинали