5 неща, за които хората съжаляват на старини

Дните ни са изпълнени с множество решения. Някои от тях са рутинни, други се оказват толкова важни, че влиянието им ни преследва с години. Трети наистина осъзнаваме за решаващи за живота ни и затова ги обмисляме добре. 

Скорошно изследване на Калифорнийския унивеститет посочва, че хората вземат най-малко 70 решения дневно. Големият брой решения на човека в ежедневието води до феномен на име "умора от решенията" (decision fatigue), в която мозъкът се изтощава като мускул. 

Друго проучване на Текскаския унивеситет, цитирано от Business Insider, пък показва, че не само мозъкът ни може да се умори от огромния брой решения, които му налагаме да взема ежедневно, но и може да ни стане заради тази умора много по-трудно да вземаме добри решения. В този случай, вместо да се оповаваме на информацията, която сме събрали по въпроса, започваме да се фокусираме върху специфични, подробни спомени. Ето защо се оказва, че изключителното разнообразие от видове продукти, хора в заобикалящата ни среда и информационни източници пред съвременния човек може да доведе до влошаване на способността му да решава добре и качествено, защото капацитетът на ума не е безкраен. Това изобилие от алтернативи, които трябва да избираме дневно, се явява предизвикателство пред модерния човек. То уморява ума му. 

"Аз не съм продукт на моите обстоятелства, аз съм продукт на решенията ми", казвал Стивън Коуви. И в този смисъл е много важно да пазим умственото си здраве и да даваме възможност на ума да отпочива колкото може повече, за да можем да вземаме по-добри за нас самите решения когато настъпи важният момент. 

А сега, да припомним за случая на Брони Уеър. Тя прекарва години, работейки като медицинска сестра, която се грижи за пациенти с тежки болести на смъртно легло. Нейният опит в кариерата е най-вече с хора, на които са оставали 3, до 12 месеца живот. В хода на работата си, Брони създала навика да пита пациентите какви са нещата, за които съжаляват най-много и какво им се иска да са направили по-различно. От всички споделени истории, пред нея се очертали 5 основни и, накратко, те са следните:

• "Съжалявам за това, че вземах решения въз основа на това какво другите хора мислят."
• "Съжалявам, че работих толкова много."
• "Съжалявам, че не успях да изразявам пред когото трябваше чувствата си."
• "Съжалявам, че изгубих връзката си с приятелите."
• "Съжалявам, че не разреших на себе си да бъда щастлив."