5 полезни сайта за постигане на личните цели

Може би вече сте забравили обещанията, които тържествено сте дали пред себе си навръх Нова година в стремеж да бъдете по-здрави, по-успешни или просто да водите един по-пълноценен живот. Няма страшно, казват психолозите, все още не е фатално късно да постигнете целите си ако редовно си припомняте какво искате да промените. За да ви е по-лесно, ще ви представим накратко пет сайта, които ще ви помогнат да организирате ежедневието си така, че в навечерието на следващата Нова година да сте доволни от себе си.

1. Mindbloom.com

Сайт за личностно израстване, където поставянето на задачи става почти като на игра. Mindbloom е изграден на принципа на техниката mind map – мисловна карта, в която за удобство инфрмацията се оформя като схема. Посочвате приоритетните си житейски сфери (напр. кариера, личностни взаимоотношения) и получавате дърво, за което трябва да се грижите. Това е визуално въплъщение на работата ви над себе си. Ако не сте в състояние сами да определите целите си, можете да се възползвате от тези, които се предлагат в сайта. Отделно, за вдъхновение можете всеки ден да разглеждате снимки с цитати от сорта на: „ Не купувай вещи, купувай свобода”. Сайтът има и безплатно приложение за iPhone.

2. Goalscape.com

Този сайт е пълна противоположност на Mindbloom.com като организация. Вместо игрови елементи има кръгови диаграми, чрез които се съставя нагледен модел на живота, за който мечтаете. Принципът за съставяне на модела е прост: в центъра е вашата основна цел – например „да бъда щастлив”, "да стана шеф”, „да започна свой бизнес”. От тази отправна точка тръгват кръгове, които се делят на сектори. В тези, които са най-близо до центъра на кръга се поставят основните области, над които смятате, че трябва да поработите като семейство, кариера, творчество и т.н. След това от всяка област произтичат по-малки детайли: кариерният ръст може да се оформи като получаване на МВА, обучение зад граница, заплатата към която с стремите и т.н. Всеки по-голям детайл може да се дели на по-малки и все по-конкретни. Най-хубавото е, че програмата може да се зареди в персоналния компютър и периодично да се проследява във времето изпълнението на целите.

3. Joesgoals.com

Това е изключително простичък и лесен за ползване сайт, който ви позволява да проследявате и отмятате набелязаните за деня задачи като: да пия 10 чаши вода на ден, да правя сутрешна гимнастика, да си лягам преди 12. Има и възможност за поставяне на отметка при успешно изпълнение.

4. Aherk.com

Навярно много от вас са се питали защо сравнително лесно постигаме целите, които си поставяме в обучението или работата, но губим скорост когато става въпрос за нещо толкова важно като свалянето на излишните килограми например. Авторите на този проект имат следното логично обяснение: работата е там, че в първия случай евентуалният провал би бил очевиден и това действа мотивиращо. А във втория можете да се самозалъгвате до безкрайност, че нищо фатално няма да се случи ако изядите още едно парче торта или и днес пропуснете тренировката си.

Aherk предлага да добавите полезна доза натиск върху вашата самооценка през погледа на приятелите ви във Facebook. Ако пренебрегвате конкретната си задача, те веднага ще научат. Преди това трябва да си направите съответната регистрация, при която приложението ще поиска достъп до вашата информация във Facebook. А когато формулирате целта си, ще се наложи да я илюстрирате и със собствената си фотография, която автоматично ще се появява на стената ви, ако някой от приятелите ви разкаже, че сте се издънили. Доста мотивиращо, нали?!

5. 43things.com

Подходящ е по-скоро за глобални цели и задачи, отколкото за ежедневни дреболии. За 2012 като най-популярни цели в сайта се очертават:

1. Да отслабна.

2. Да си водя дневник с всички удивителни моменти, които преживея.

3. Да чета поне една книга всеки месец.

4. Да пробвам нещо ново.

5. Да се наспивам.

6. Да постигна спортни резултати.

7. Да отделям време за четене.

8. Да контролирам финансите си.

9. Да работя над личния си стил.

10. Да пея.

А вашата цел, каква е?