Изследване: 3 до 5 чаши кафе дневно е полезно за артериите

Южнокорейски учени установиха, че приемането на 3, до 5 чаши кафе дневно е полезно за артериите, съобщава сайтът Quartz.

Изводите им се основават на наблюдение на над 25 000 пациенти в болница в Сеул. Учените се съсредоточават върху наличието на калций в артериите на хората. Артериите снабдяват с кръв сърцето. Струпването на калций в тях е ранен индикатор за коронарна атеросклероза, при която те се запушват от мазнини. Това може да доведе до затрудняване на кръвопотока по тях, стесняване и поява на кръвосъсирване, което може да причини сърдечен удар или инсулт. 

След като следили равнищата на калций в артериите на пациентите, учените установили, че те са били най-ниски при тези хора, които пиели 3, до 5 чаши кафе ежедневно. Близките до тях по-ниски равнища били регистрирани при пациентите, които пиели по 3 чаши кафе на ден. С най-високо равнище на калций се отличавали хората, които пиели по-малко от едно кафе дневно. Както е известно, кафето има диуретично действие, което стимулира по-бързото извеждане на различни вещества от организма, включително и калций.

Новото корейско проучване е публикувано в част от Британския медицински журнал. То се вписва в изводите на доклад от миналата седмица на американската комисия за съвети за храненето, която изготвя препоръки за Федералната администрация по храни и лекарства на САЩ (FDA). Докладът изброява здравословните ефекти на пиенето на кафе в количество между 3 и 5 чаши дневно. Сред тях се включват намаляване на риска за развитие на диабет от тип 2 и сърдечносъдови заболявания. 

Международните експерти обаче предупреждават любителите на кафето да не се радват прекалено.Калцият все пак е основният градивен елемент за здрави кости и не бива да се стига крайности като прекомерна консумация на кафе например, коментират те.