Пътят за развитие на експерта

В 95% от случаите природният талант не определя кой ще бъде експерт в нещо. Имайки предвид това, какво е нужно, за да стане човек най-добрият?

Business Insider казва: 10 000 часа упорит труд.

Дали ще бъдеш тесен специалист в нещо зависи от качествен и от количествен фактор. Ще ви бъдат необходими хиляди часове тренировки, но същевременно това трябва да бъде подходящият вид практика. Само да се покажеш не е достатъчно. Продължително трябва да предизвикваш себе си с правилния вид усилия. В тази връзка има специфичен термин - "обмислени упражнения". Той е свързан с поставянето на цели, бързата обратна връзка и безбройните опити за пробив, които трябва да подобрят уменията на човека по пътя към майсторството в каквото и да си се заел. Отново, не става дума за това само да се покажеш. Това е твърде просто и лесно. Освен това не е забавно.

И още: Да имаш кураж.

Постоянство. Упорство. Те са двата ключа. Без тях не могат да бъдат достигнати до 10-те хиляди часа труд. Изследвания показват, че упоритостта е по-важна, за да успееш, от високото IQ. Това правило се отнася за най-разнообразни видове заобикаляща среда – от училищата по бейсбол до военните академии. За да стане човек експерт, трябва да се отдаде на областта, към която се е насочил, дългосрочно. Звучи като клише, но това е изпитана истина. "Със същото количество практика групата, която се е отдала дългосрочно на целта надминава като представяне с 400% групата, която се е отдала с идеята за нещо краткосрочно", сочат изследователите.

Да намериш добър учител.

Експертът има нужда от някой, който не е мек с него, който му дава бърз и конкретен коментар и набляга на фундаменталните неща. Най-добрите "треньори" залагат на системата "обясняване-демонстрация-имитиране-корекция и репетиция".

Да се фокусираш върху негативното.

Колко често чувате това, което е за препоръчване? Когато се вслушвате в  негативното е по-вероятно да се поучите от грешките си. Новите във всяко поле се фокусират върху позитивната обратна връзка ("добра работа свърши!"), защото да чуват, че се справят добре им помага да останат обвързани с целта. Експертите се фокусират върху негативния "фийдбек" ("правиш това и това неправилно"), защото са заинтересовани от прогреса.

Да се фокусираш върху подобряването.

Предизвикателството се състои в личния стремеж да се подобриш. Целите, които водят към това да постигнеш прогрес, повишават мотивацията, правят задачите по-интересни и презареждат с енергия. Когато перфекционизмът е поставен като вътрешна цел, представянето се ускорява. Когато опитваш да впечатлиш останалите, се получава нещо не толкова добро.

Да получаваш бързо обратна връзка.

Всеки, който се стреми да стане експерт, трябва да знае кое работи и кое не, за да може да се коригира възможно по-бързо.

И да бъдеш убеден, че си заслужава.

Упражненията по пътя към достигането на отлични умения обикновено поставят човека в стресираща среда. Резултатът от тях се усеща като радост по-късно. Но да използваме най-добрите си умения е един от най-силните начини да повишим личното си усещане за щастие. Този принцип се доказва непрекъснато. Затова си заслужава усилието тези умения да бъдат развити.