Има ли живот извън бизнеса?

Можете ли да наречете почивните си дни "време за себе си"?

Помислете малко. Какво правихте през съботата и неделята? Наваксвахте с имейлите? Потушихте няколко бизнес кризи? Или най-сетне се заехте с онези досадни домашни задължения, за които нямахте време през седмицата?

Ако сте се върнали в понеделник на работа по-изтощени, отколкото освежени, значи не притежавате наистина времето си за почивка – а това е сериозен проблем.

Вече знаете, че почивките за освежаване на ума са отлични за креативността и продуктивността. Но със сигурност често се затруднявате да прилагате това правило на практика. Започнете, като си върнете правото на свободно време. Списание „Инк” дава четири съвета как да направите това.

Назначете си „собствено време”

Собственото време е различно за всекиго. Без значение дали го използвате за готвене, фитнес или почивка у дома с хубава книга, трябва непременно да го вместите в календара си. В събота например просто помързелувайте с някое списание или идете на масаж, за да усетите, че сте направили нещо хубаво за себе си. Често именно в тези мигове откриваме вдъхновението. Дайте си позволение в тези моменти да не правите абсолютно нищо за другите.

Очертайте ясни очаквания

Ако сте бизнес лидер, хората очакват доста от вас през седмицата. Трудно е да им откажете, но ако казвате „да” на всички, в същото време казвате „не” на себе си и на нещата, които обичате. Научете се да казвате „не” учтиво и искрено. Ако откажете навреме някакъв ангажимент, никой няма да ви се сърди, че не сте го поели. Важно е да зададете правилно посланието какво хората могат да очакват от вас – от служителите и клиентите до семейството и приятелите – за да няма после разочарования.

Водете различни календари за работата и почивката

Професионалният и личният ви живот трябва да останат отделени – дори на хартия. Затова използвайте различни имейли и календари за двете половини от живота си. Това отново означава да зададете правила в живота си – и колкото по-ясни са тези граници, толкова по-добре за всички.

Делегирайте омразните задачи

Ако уикендът изтича през пръстите ви и усетите, че на плещите ви отново лежат куп ужасни задължения, опитайте да ги делегирате на някой друг. Ако прането например ви отнема няколко часа, занесете го на пералня. Плащайте на хора, за да вършат нещата, които ядат от свободното ви време и от силите ви. Намерете начин да спестите парите от друго – например като си носите домашен обед в офиса. Целта е да филтрирате нещата, които мразите, и да увеличите колкото се може повече времето за онези, които обичате.