Научни факти, които ще ви мотивират да се храните здравословно
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Трудно е да се храним правилно през цялото време. Понякога ни се иска да хапнем пържени картофки или бургер, поничка. А може би... всичко това заедно. Но подходящата диета наистина има огромни ползи за здравето.
По въпроса какво се разбира под "здравословно хранене" винаги може да се водят дебати. Но да се разбере същината му не е толкова сложно. Можем да приемем, че диетата, богата на пълнозърнести храни с много плодове и зеленчуци, морски дарове, млечни продукти, бобови растения и ядки, е добра за всеки човек. Преработените храни и добавената захар обикновено са лоша идея.
За да ви мотивираме да оставите пицата и да се обърнете към броколите, тук ви предлагаме 17 научно подкрепени причини да се храним здравословно!
По материали от чуждия печат
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
The Guardian: Собственик на елитни клубове в Лондон и милиардери строят конкурент на имението Mar-a-Lago на Тръмп
Свят |
Обновена 16:40ч., 16.03.2026
Цената на руския петрол в Индия достигна рекорд на фона на нарастващото търсене на сорта „Уралс“
Бизнес |
Обновена 16:20ч., 16.03.2026
Германското правителство отхвърля офертата за придобиване на Commerzbank от UniCredit
Финанси |
Обновена 16:00ч., 16.03.2026
Германия към Тръмп: Това „не е война на НАТО“
Свят |
Обновена 15:40ч., 16.03.2026
Лидерите на Швейцария призовават за отхвърляне на предложението за таван на населението до 10 млн. души
Политика |
Обновена 15:20ч., 16.03.2026
Седмичен хороскоп: Звездите за бизнеса от 16 до 22 март
Хороскоп |
Обновена 08:50ч., 16.03.2026
Зеленски: Украйна иска пари и технологии в замяна на помощ в борбата с дроновете в Близкия изток
Свят |
Обновена 08:30ч., 16.03.2026
Протест срещу изкуствения интелект: Над 10 000 писатели от цял свят издадоха книга без текст
Свят |
Обновена 20:00ч., 10.03.2026
Стражите на Ислямската революция заплашиха с убийство израелския премиер Бенямин Нетаняху
Свят |
Обновена 18:00ч., 15.03.2026
Защо дизелът е по-скъп от бензина?
Автомобили |
Обновена 12:00ч., 16.03.2026
От бира до спортни екипи, това са компаниите, чиито акции ще скочат най-много заради Световното по футбол според Goldman
Икономика |
Обновена 19:00ч., 15.03.2026
Най-подценяваната човешка способност
Техники за успех |
Обновена 00:50ч., 16.03.2026
Гюров за Съвета за мир: В понеделник внасяме жалба в Конституционния съд
България |
Обновена 15:00ч., 15.03.2026
Коментари
Няма въведени кометари.