Причина за съществуване

Един от най-известните цитати на Марк Твен е: „Двата най-важни дни в живота ви са денят, в който сте родени, и денят, в който разберете защо“. Всички ние имаме цел в живота, но откриването ѝ често може да изглежда като непосилна задача.

Всъщност е доста просто, казва Мери Мориси, основател на центъра за лайф коучинг Brave Thinking Institute и автор на „Brave Thinking: The Art and Science of Creating a Life You Love“.

„Освен ако няма някакъв вид нарцистични наклонности или дисбаланс, хората се чувстват по-живи, когато знаят, че усилията им имат значение. Те искат животът им да има смисъл“, казва тя.

За съжаление много от нас не разбират компонентите на това, което ви ръководи при избора на работа, която от своя страна носи чувство за цел. За да го откриете, Мориси препоръчва да изследвате четирите кръга в живота си, които са в основата на японския термин икигай (причината да съществуваш).

Четирите кръга на живота

„Икигай е твоята причина да съществуваш. Когато четирите области на живота се обединят в работата, която вършите, вие оживявате. Вие намирате дълбок смисъл и цел в това, което представлява животът ви“, обяснява Мориси.

Първият от четирите кръга е вашата професия. Това е работата, за която ви се плаща. „Работата, която вършите, трябва да включва растеж и развитие, като научаване на нови неща и постигане на цели“, казва тя.

Вторият кръг е страстта. Иначе казано, това, което обичате да правите. Страстта е идея, която ви интересува и носи въздействие. „Вместо да преследвате цел, целта ви се разкрива от страста“, ​​казва Мориси.

В книгата си „The Prophet“ авторът Калил Гибран нарича работата „любовта, станала видима“. „Когато обичате това, което правите, ще имате повече страст към него и ще бъдете по-креативни“.

Третият кръг е вашето призвание, което означава нещото, в което сте добри. Призванието ви позволява да използвате вашите таланти и дарби.

„Тези неща са лесни за вас и карат работата да изглежда лесна“, обяснява Мориси. „Вашите уникални таланти и дарби са като фенерчета по пътя ви, защото ви показват голяма част от живота ви, която работи“, добавя тя.

Четвъртият кръг е мисията. Това е нещото, с което допринасяте за света и от което другите имат нужда. Вашата мисия е усещането, че има реално въздействие и значимост в работата, която вършите

 „Един градинар отглежда растения, които правят местата красиви и осигуряват спокойствие за другите. Един учител учи децата, за да могат да се развиват“, казва Мориси.

Просто упражнение

Пресечната точка на четирите кръга е мястото, където се намира икигай, вашата причина да съществувате. За да намерите своя, Мориси предлага да вземете празен лист хартия и да се усамотите на тихо място.

„Изключете мобилния си телефон, намерете място, където можете да се чувствате удобно с бележник. Тогава си задайте този въпрос: „Какво правя, когато се чувствам най-жив?“

Когато идеите ви дойдат, запишете ги. Продължете поне пет минути или повече, ако имате нужда от повече време.

„След като имате списък, потърсете теми“, казва Мориси. „Може би се чувствате най-жив, когато сте сред природата. Може би се чувствате най-жива, когато рисувате. Не е задължително да е това, което правите в момента, за да печелите пари. Целта е да разберете къде сте най-живи“, подчерта тя.

След това си представете каква възможна работа бихте могли да свършите или да започнете, ако впрегне естествените си интереси. Търсете неща, които биха били в съответствие с това да донесете полза и на другите. Също така ,намерете дейности, които предлагат пространство за растеж.

Мориси разказва, че е била коуч на жена, която се е чувствала  неудовлетворена на работа. Нейното хоби е да засажда цветя от семена и да създава красиви висящи кошници. В крайна сметка напуска работата си и започна градински разсадник, където по-късно преподаваше уроци и провеждаше събития в тази насока.

Намирането на вашата цел не трябва да е трудно, казва Мориси, но избягването на процеса има последствия. „Версии на непоследваната цел ще ви се покажат като проблеми, трудности и болести“, казва тя. „Те се превръщат в неща, които се опитват да привлекат вниманието ви, казвайки ви, че има още живот, който искате да изживеете.“

Когато знаете каква е вашата цел и живеете живота си на нейна база, вие се събуждате с нетърпение към деня, обяснява Мориси. „Въодушевени сте от това, което правите, знаейки, че в края на този ден сте допринесли по някакъв начин за това, което наистина има значение“.

…………………..

Стефани Воза за FаstCompany.com

Превод и редакция: Георги Георгиев