полезни

Кажете сбогом на погрешните сутрешни навици

Трудно е да се отърсим от старите навици. Именно поради тази причина често вършим неща, без дори да се замисляме колко много ни вредят. Особено рано сутрин, когато нямаме особено много време. Например: чаша кафе на закуска, а това далеч не е най-добрият н...

Храни за добър сън

Не всеки се радва на здрав и спокоен сън. Има редица методи, скоито човек може да си помогне да заспи по-лесно. Сред тях са топлата вана преди лягане, спането без дрехи и т.н.  ...

Полезните напитки

Всеки от нас е наясно, колко е важно поемането на течности за да бъде тялото ни здраво, организмът ни да работи нормално и всикчи органи да функционират правилно. ...

Полезните свойства на лука

Лукът е добре известно селскостопанско растение, което е намерило широко приложение в народната и традиционната медицина, пише ABC Fact. Той е ценен поради високото съдържание на витамини, фосфор, органични киселини, етерични масла, микроелементи и ф...

Полезните миризми

Ароматите изключително много въздействат върху спомените ни за всякакви събития. Достатъчно е да усетим миризма, която съпътства приятните мигове и паметта ще ни пренесе на мига във времето, което се е запечатало у нас заедно със спомена за...

Кое е правилното време за консумиране на някои храни?

Колкото и да обръщаме все по-голямо внимание на здравословното хранене, не винаги съумяваме да се храним редовно и правилно.  ...

Полезните храни за мозъка

Когато се интересуваме от здравословен начин на живот, най-често си мислим за здравето на сърцето си, за функционирането на бъбреците, белите дробове, черния дроб. Внимаваме с мазнините и сладкото, заради теглото си.  ...

Полезни мисли за дните, в които сте отчаяни

Ако заветната ви мечта се е осъществила – прекрасно! Ако обаче все се препъвате по пътя, а тя все не се случва, ако сте обзети от съмнения и неувереност, ако всички около вас ви казват, че мечтата ви е лудост, прочетете тези мисли. Ще ви помогна...

Полезните свойства на ряпата

Ряпата е зеленчук, който вирее добре по нашите географски ширини, както зелето и репичките, споделя foorpanda. Тази нискокалорична култура притежава набор от полезни свойства и това я прави широко разпространена в хранителната индустрия. Много често в зав...

Полезните мъжки навици, които трябва да се възпитават още от детството

Без умението да работиш над себе си, шансовете да постигаш успехи рязко намаляват. А от всеки мъж се очаква да върви само напред и нагоре. Добрата основа на пътя на победителя са няколко задължителни истински мъжки навика, които трябва да започнат да се у...

15 много полезни трика с алуминиево фолио

Използваме алуминиевото фолио, когато искаме да изпечем нещо във фурната. Винаги ни е под ръка. Но то може да намери и много други приложения в ежедневието ни. ...

10 полезни хитринки в кухнята

Преди да метнете престилката и да се развъртите в готварската лаборатория, научете тези малки трикове. ...