навици

Можем ли да променим навиците си?

Казват, че навикът е втора природа. И както са ни нужни 20 и повече години, за да изградим зрялата си личност, така развиваме навици, които ще останат с нас за цял живот. За жалост голяма част от тях не са нито полезни, нито здравословни. Някои дори вредя...

Навици, които ще ни помогнат да поддържаме красота и здраве

Можем да намерим милион съвети, как да останем здрави, жизнени и красиви. Сред тях естествено са следене на калории, интензивно занимаване със спорт, ограничаване на храната.  ...

Три навика, които тренират самодисциплината ни

Отлагаме, губим време в интернет, оставяме денят да мине без да свършим това, което искаме. Как да го преодолеем? С тренировки, пише блогърът Лео Бабаута от ZenHabits. Практикувайте малки, ефективни навици. Не очаквайте да станете добри в нещо, което...

Навиците, които ще ви направят по-добър лидер през новата година

Да бъдеш добър лидер не е никак лесно, но когато осъзнаеш какво е нужно за целта, разбираш, че това е напълно постижимо и че то носи със себе си много предимства. ...

Най-нездравословните навици

Смятайки, че преяждането, липсата на достатъчна физическа активност и цигарите са най-нездравословните навици, повечето хора свързват новогодишните си решения именно с тях. ...

Нова година – нови навици!

Обещали сте си, че от новата година ще се откажете от лошите си навици и ще ги замените с позитивни, които да направят живота ви по-щастлив и успешен. ...

Защо пандата Мън Мън ходи назад (Видео)

Загадката защо женската панда Мън Мън - обитателка на зоопарка в Берлин, ходи назад, най-после е разрешена - симпатичното мече е разбрало, че така привлича вниманието на посетителите и съответно получава повече бамбук, предаде ДПА. ...

9 навика на досадните колеги

Нека започнем с това, че никой не е съвършен. Има обаче хора, които никакъв начин не зачитат личното пространство на другите и не уважават правилата и установените норми в офиса. ...

Навиците на успешните хора

Възхищаваме се на предприемачите и милиардерите. Защото те са постигнали много, защото са иноватори, защото имат гениални идеи, защото около тях сякаш всичко се случва като на магия. А каква всъщност е тайната на техния успех? Ето няколко навика...

Навиците на токсичните мениджъри

През годините съм бил свидетел от първа ръка на най-различни контрапродуктивни навици и поведенчески модели както на средно, така и на висше управленско ниво.  ...

Начините, по които неусетно си вредим

Правим упражнения, стремим се да спим достатъчно, избягваме всеизвестните вредни навици като цигарите, мазните храни и тежките запои. Но има по-малко познати навици, които не спират да ни вредят – малки неща, които правим неволно всеки ден. Начинът, ...

7 навика, които унищожават екипния дух

Екипният дух е важен елемент от работната среда, но много често не получава вниманието, което заслужава. ...